Vous avez un compte ? identifiez-vous.
Nouveau membre ?
Inscrivez-vous
Les conseils indispensables avant de commencer un régime Ne pas croire aux régimes miracles, ils n'existent pas Apprentissage des bonnes habitudes alimentaires : un régime sérieux se définit... Forme et bien-être > Régimes |
Le danger des régimes yoyos (maigrir et reprendre du poids) Les mauvais régimes entrainent l'effet yoyo Effets des régimes yoyos sur la santé L'étude NutriNet-Santé Maigrir rapidement en... Forme et bien-être > Régimes |
Les objectifs du programme nutrition santé Le programme National Nutrition Santé, le PNS mis en place par le gouvernement a pour objectif d'améliorer l'état de santé de la... Forme et bien-être > Régimes |
Ne pas reprendre du poids après un régime : la stabilisation Continuer le régime en s'accordant progressivement des repas normaux Garder les habitudes alimentaires équilibrées que vous avez... Forme et bien-être > Régimes |
Calculez votre IMC, Indice de Masse Corporelle L'étude NutriNet-Santé L'IMC, l'indice de masse corporelle, se définit comme l'intervalle de poids dans lequel la personne serait... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Atkins Les aliments interdits dans le régime Atkins Les aliments autorisés et permis à volonté dans le régime Atkins Les aliments autorisés... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Mayo Les aliments interdits Les aliments autorisés Les aspects négatifs du régime : Le seul aspect positif : L'étude NutriNet-Santé Le... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime dissocié Les principes du régime Les aspects positifs Les aspects négatifs Le principe d'un régime dissocié, qui ne repose sur aucun argument... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Montignac Les aliments interdits ou autorisés sous certaines conditions Les aliments autorisés Les aspects positifs du régime Les aspects... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Hollywood, ananas ou pamplemousse Les aspects négatifs du régime Le régime Hollywood permet de manger des fruits à volonté, mis à part les bananes. Les régimes... Forme et bien-être > Régimes |
Les substituts de repas Les précautions à prendre lors de la consommation de substituts de repas Les aspects positifs Les aspects négatifs L'étude NutriNet... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime crétois Les aliments à éviter ou à réduire Les aliments autorisés Les aspects positifs Les aspects négatifs L'étude NutriNet-Santé Le régime... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Weight Watcher Les aspects positifs du régime Les aspects négatifs du régime L'étude NutriNet-Santé La méthode Weight watcher a été mis au point... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Scardale Aliments interdits Les aspects négatifs du régime Ce régime mis au point par un médecin américain permet de perdre 8 kilos en 2... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime Okinawa Les aliments autorisés Les aliments interdits ou à consommer en petites quantité Les habitants de l'archipel Okinawa au Japon ont la... Forme et bien-être > Régimes |
Le Forking Aliments interdits Aliments autorisés Le principe du Forking consiste à manger le soir des aliments qui ne se coupent pas avec un... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime végétarien Aspects positifs du régime Aspects négatifs du régime Le régime végétarien exclut toutes les protéines animales de l'alimentation :... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime hypocalorique : manger mieux, de tout, mais en quantit Les aspects positifs du régime hypocalorique : L'étude NutriNet-Santé Le régime hypocalorique permet une alimentation équilibrée et... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime détox : que pensez-vous du jeûne ? Risques de ce régime Conseils avant de faire un jeûne Connaître les contre-indications de ces régimes Le régime détox ou le "jeûne"... Forme et bien-être > Régimes |
Le régime anti-cholestérol La plaque d'athérome Bouger, activité physique Corriger les autres facteurs de risque de l'augmentation de cholestérol Les aliments... Forme et bien-être > Régimes |