Maladies de l'hiver

L'hiver s'accompagne d'un lot d'infections dont on se passerait bien. Quelques astuces permettent de les prévenir à commencer par l'adoption d'une alimentation riche en fruits et en légumes pour leur apport en vitamines ou encore du miel et des fruits de mer pour leur teneur en oligo-éléments. Bien dormir et faire du sport sont également bénéfiques. Les personnes à la santé fragile peuvent recourir à la vaccination.

Malgré toutes ces précautions, il est difficile d'échapper aux maux de l'hiver tels que la rhinopharyngite, l'angine ou la bronchite. Toux, écoulement nasal, fièvre et courbatures font partie des symptômes de ces infections respiratoires virales ou bactériennes.

Chez les enfants, ces affections respiratoires dégénèrent parfois en otite ou en pneumopathie. Les nourrissons sont également très touchés par la bronchiolite.

Bien se laver les mains ou éternuer dans le pli du coude permettent de freiner la contagion des infections respiratoires virales.