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Mardi 13 mai 2008 - 07:39:55

Repérer les facteurs de risque et prévenir le diabète

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Il est fondamental de connaître ses risques de développer un diabète : en effet, cela permet ensuite de tenter de corriger les facteurs de risque, présents dans plus de 75 % des cas, et d’éviter ainsi l’apparition d’un diabète.

Repérer les personnes pouvant présenter un risque de développer un diabète

  • L’hérédité : l’atteinte d’un des deux parents, d’un frère ou d’une sœur atteints du diabète représente un facteur de risque
  • L’hypertension artérielle
  • Une alimentation trop riche
  • Une sédentarité, absence ou insuffisance d’activité physique
  • Augmentation du cholestérol
  • Antécédents de maladie cardio-vasculaire : angine de poitrine, infarctus, artérite des membres inférieurs
  • Tabagisme
  • La consommation de tabac semble avoir une influence sur le pancréas en augmentant la résistance à l’insuline
  • 44% des fumeurs présentent un risque de développer un diabète de type 2(étude publiée dans le Journal of American Médical Association, JAMA, en Décembre 2007. Ce risque est plus élevé si la consommation est importante et dépasse environ un paquet par jour.


Pour en savoir plus :

http://www.unil.ch/webdav/site/presse/shared/communiques/2007-2008/PMU.CP.pdf)
  • Alcoolisme
  • Diabète pendant une grossesse ou accouché d’un enfant dont le poids de naissance était supérieur à 4 kg
  • Plaies difficiles a cicatriser
  • Infections répétées : cystite, infection urinaire, mycoses, abcès, furoncles..
  • Age de plus de 45 ans
  • Surcharge pondérale
  • IMC : L'IMC se calcule en divisant le poids exprimé en kilogrammes par la taille au carré exprimée en mètres : IMC = poids (kg) / taille (m2).
    • L'IMC du poids idéal est comprit entre 18,5 et 24,9
    • L'embonpoint se situe entre 25 à 29,9 : prudence : Il est nécessaire de stabiliser son poids avec une alimentation équilibrée, d'éviter de grignoter, chips, barres chocolatées, sodas…) et d'avoir une activité physique régulière.
    • L'obésité est évoquée lorsque le chiffre est au dessus de 30. Dans ce cas, il est indispensable de consulter un médecin afin d'effectuer un bilan et de suivre un régime.
    • Tour de taille : la mesure du tour de taille est un indice de l’existence d’un facteur de risque
      • Tour de taille de plus de 100 cm environ chez l’homme
      • Tour de taille de plus de 88 cm environ chez la femme (en dehors de la grossesse)

Repérer les signes discrets du diabète

  • Tendance aux infections de la peau (abcès, furoncles)
  • Troubles de l’érection
  • Fatigue, essoufflement
  • Infections urinaires…

Repérer les premiers signes pouvant annoncer un diabète de type I

Ces manifestations peuvent apparaître brutalement :
  • Sensation d’avoir toujours soif
  • Besoin d’uriner fréquemment
  • Une augmentation de l’appétit
  • Un amaigrissement
  • Somnolence
  • Fatigue
  • Changements brutale de la vision
  • Perte de connaissance

Repérer les signes pouvant annoncer un diabète de type II

Fatigue, troubles de la vision, sensation de bouche sèche, besoin d’uriner souvent, d’avoir davantage faim ou soif, picotements dans les pieds, infections qui guérissent mal …

Un questionnaire pour aider tous ceux qui ont plus de 45 ans à savoir qu’ils présentent des risques de développer un diabète

De nombreux spécialistes du diabète proposent un dépistage systématique du diabète chez toutes les personnes à risque
  • Une personne de votre famille (père, mère, frères et sœurs) est elle atteinte du diabète ?
  • Avez-vous un taux élevé de cholestérol
  • Avez-vous une hypertension artérielle nécessitant un traitement
  • Avez-vous eut un enfant de plus de 4 kilos à la naissance
  • Avez-vous eut un diabète gestationnel durant votre grossesse ?
  • Votre indice de masse corporelle (IMC) est il supérieur à 28 ?
  • Votre tour de taille est il supérieur à 100 cm si vous êtes un homme ou à 90 cm si vous êtes une femme ?



Une réponse positive à une ou plusieurs de ces questions signifie qu’il peut être nécessaire d’effectuer un dosage de la glycémie afin de dépister un diabète.


Pour en savoir plus :

http://www.ameli.fr/fileadmin/user_upload/documents/TEST_DIABETE14-02-07_01.pdf

Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE



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