Mesurer sa tension artérielle à domicile
Mesurer soi même sa tension artérielle est une attitude utile et désormais recommandée pour confirmer le diagnostic de l'hypertension artérielle.
Ces mesures permettent également de s'assurer de l'efficacité du traitement et de vérifier si la tension artérielle est suffisamment contrôlée.
La prise d'une mesure de la tension lors des consultations chez son médecin est insuffisante car les chiffres de la tension artérielle varient beaucoup au cours d'une journée.
Comment effectuer la mesure ?
- Mesurer la tension artérielle au calme et au repos
- Se reposer quelques minutes avant la prise de la tension
- Etre bien installé en position assise
- Ne pas réaliser les mesures dans un environnement bruyant
- Ne pas prendre sa tension après un exercice physique intense
- Ne pas fumer en prenant sa tension
Quand effectuer les mesures ?
- Le matin avant le petit-déjeuner et la prise des médicaments
- Le soir avant de se coucher.
Combien de mesures effectuer ?
- 3 Mesures le matin, 3 mesures le soir, 3 jours de suite
- 18 mesures ainsi effectuées aideront le médecin à juger du niveau de la tension artérielle et de l'efficacité des traitements
- Le nombre de jours de surveillance peut être plus élevé, si le médecin le décide.
Choisir un appareil validé
L' AFSSAPS, l'Agence Française de Sécurité Sanitaire des Produits de Santé et la Société Française d'Hypertension Artérielle ont mis en place un contrôle des appareils d'automesure tensionnelle commercialisés en France
La liste des appareils validés est disponible sur le site de l'AFSSAPS
résultats de l'AFSSAPS
Prendre l'avis de son pharmacien et de son médecin pour l'achat de l'appareil
Le pharmacien peut vous aider à choisir un appareil et vous montrer comment effectuer la mesure de la tension artérielle.
Prendre l'avis de votre médecin pour interpréter les résultats
- Votre médecin vous aidera à interpréter les mesures
- Lui montrer l'appareil acheté et comment vous effectuez la prise de la tension artérielle
Ne pas modifier le traitement sans l'avis du médecin
Ne pas modifier le traitement de l'hypertension artérielle sans prendre l'avis de votre médecin.
La moyenne des mesures de la tension à domicile
La moyenne des mesures doit être inférieure à 135/85 mmHg
Noter les résultats
- Noter les résultats obtenus avec la date et l'heure
- Ne pas oublier de noter les médicaments pris au moment de la surveillance
Hypertension artérielle et médicaments : Effectuer une automesure tensionnelle systématique avant la mise en route d'un traitement antihypertenseur
Hypertension artérielle et médicaments : Effectuer une automesure tensionnelle systématique avant la mise en route d'un traitement antihypertenseur
Pour en savoir plus
Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE
Publi-information
Publié par
p.horde -
Dernière mise à jour le 12 octobre 2011 à 11:44 par p.horde
