Psoriasis : Soins du corps

Maladie psoriasique

Psoriasis: manifestations et poussées

Psoriasis: Génétique et facteurs de risque

Psoriasis et Rhumatisme psoriasique

Psoriasis et stress








Prendre soin de son corps et de sa peau demeurent indispensable lorsqu’on présente une poussée de psoriasis.
Quelques conseils vous seront très utiles

Prendre un bain chaque jour

Prendre un bain pas trop chaud chaque jour afin d’améliorer la desquamation naturelle des plaques dans l’eau.

Les soins des mains

• Ne pas gratter, frotter ni égratigner les plaques de psoriasis :
• Ne pas se laver les mains en permanence, sauf lorsque cela est indispensable.
• Bien sécher ses mains et appliquer une crème hydratante.
• Porter des gants pour faire la vaisselle ou tout travail ménager afin d’éviter le contact avec des produits agressifs pour la peau.

Les soins des pieds

• La présence de plaques de psoriasis sur les pieds impose une hygiène irréprochable afin d’éviter une surinfection bactérienne ou l’apparition d’une mycose : porter le plus souvent des sandales ou des chaussures ayant une ouverture, quand le temps le permet afin de laisser les pieds à l’air libre.

Le cuir chevelu

Ne pas se gratter le cuir chevelu lors du lavage de cheveux

Bien entretenir ses ongles

• Les ongles des doigts de pied ou des mains sont fréquemment le siège de lésions du psoriasis pouvant provoquer leur décollement ou leur effritement.
• Toutes les zones cutanées touchées par le psoriasis, mais en particulier les ongles, sont sensibles aux infections bactériennes et aux mycoses.
• Bien entretenir ses ongles en les coupant régulièrement.
• Sécher ses mains et ses pieds après les avoir lavés et ne pas oublier de bien sécher également les zones autour des ongles .
• Penser aux gants pour protéger les ongles des mains lors de la pratique de certaines activités : nettoyage, jardinage, bricolage et lors de certains sports.

Les cosmétiques : Prudence

• Prendre l’avis de son médecin traitant ou de son dermatologue car certains cosmétiques peuvent aggraver les lésions du psoriasis.
• Ne pas utiliser de cosmétiques lorsqu’il existe des lésions suintantes, irritées ou lors de fortes poussées ou lors de surinfections.

Réalisé en collaboration avec des professionnels de la santé et de la médecine, sous la direction du docteur Pierrick HORDE

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