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Potassium - Analyse de sang

Juin 2015


Rôle du potassium

Le potassium agit en collaboration avec le sodium. Tous deux sont chargés de maintenir l'équilibre acido-basique du corps et des fluides. Le potassium, seul, permet la transmission d'impulsions nerveuses, la contraction musculaire, le bon fonctionnement de la fonction rénale. Entre autres. Ce minéral occupe une place essentielle au sein de notre organisme.

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Les précisions du docteur Pierrick Hordé


Aliments riches en potassium

Pour ne pas risquer une carence, il est conseillé de consommer des aliments riches en potassium. Les lentilles sont particulièrement riches de potassium (voir des idées de recettes à base de lentilles). Les haricots secs blancs ont une forte teneur en potassium (voir des idées de recettes à base de haricots blancs. Les pommes de terre cuites avec leur peau apportent une quantité important de potassium (si vous manquez d'inspiration, voici des recettes à base de pommes de terre. Le chocolat est une bonne source de potassium (voir des recettes à base de chocolat. La sauce tomate a une teneur importante en potassium (voir des recettes avec de la sauce tomate). Le flétan, le thon, la morue et le saumon sont des poissons riches en potassium. Les épinards, les carottes sont une source privilégiée de potassium. Enfin, en terme de fruits, les dattes et les bananes sont particulièrement riches en potassium.

Dosage sanguin du potassium

Votre médecin pourra vous prescrire une analyse sanguine de potassium pour de nombreuses raisons : insuffisance rénale, prise de médicaments diurétiques ou pour toute maladie particulière.

Taux sanguin de potassium normal

Que l'on soit un homme, une femme ou un enfant, la valeur normale du taux de potassium doit se situer entre 3,5 et 5 mmol/L.

Variation du taux sanguin de potassium

Taux de potassium bas

Lorsque l'on manque de potassium, on parle d'hypokaliémie. Cette carence peut entraîner fatigue, crampes musculaires ou constipation. Elle peut se rencontrer chez les personnes souffrant de vomissements ou de diarrhées ou prenant des médicaments diurétiques (cortisone, laxatifs, etc.).

Taux de potassium haut

Lorsque l'on est en excès de potassium, on parle d'hyperkaliémie. Cette carence peut entraîner de graves troubles cardiaques. Elle peut se rencontrer chez les personnes prenant des suppléments en potassium, prenant des médicaments du type antihypertenseurs, anti-inflammatoires ou souffrant d'insuffisance rénale.

Mise en garde

Soyez conscients que ces résultats ne constituent pas à eux seuls un diagnostic. Il est donc primordial de consulter un médecin afin de prévoir avec lui une série d'examens complémentaires ou un éventuel traitement. Un bon résultat représente, pour votre médecin, une indication clé sur votre état de santé, tout autant qu'un mauvais. Les résultats sont également susceptibles de varier selon la technique utilisée par le laboratoire.

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