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Aérophagie - Symptômes et remèdes

Mars 2015


L'aérophagie fait partie des troubles fonctionnels digestifs bénins, qui s'avère néanmoins gênante au quotidien en raison de l'inconfort qu'elle occasionne. Quels en sont les causes et les principaux symptômes et comment traiter ce trouble ?

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Les précisions du docteur Pierrick Hordé

Définition


L'aérophagie est un phénomène physiologique qui correspond au rejet de l'air admis en trop grande quantité dans l'appareil digestif, principalement lors des repas. Elle peut s'aggraver en présence de certaines pathologies, comme les affections rhinopharyngées.
Comme le ballonnement abdominal, elle fait partie des troubles digestifs fonctionnels bénins (dyspepsie).

Symptômes

  • Sensation de pesanteur de l'estomac, inconfort à la digestion.
  • Eructations intempestives : symptôme le plus distinctif, qui soulage la sensation d'inconfort à la digestion.
  • Flatulences.

A noter : les symptômes de l'aérophagie sont parfois proches des manifestations du reflux gastro-oesphagien. Consulter votre médecin en cas de doute, ou d'aggravation des symptômes (ex : sensations de brûlures)

Causes

  • Régime alimentaire inadapté, liée à la consommation excessive de certains aliments et boissons : boissons gazeuses et sucrées (sodas), bonbons, mie de pain, chewing-gum.
  • Mauvaises habitudes lors des repas : manger trop rapidement favorise l'ingestion d'une grande quantité d'air.
  • Troubles anxieux (ex : stress).

Traitement


Le traitement de l'aérophagie comprend:
  • La mise en place de règles hygiéno-diététiques : suppression des aliments majorant le trouble (voir ci-dessus). Prendre le temps de manger : mastiquer les aliments et manger plus lentement permet de limiter l'absorption excessive d'air.
  • La prise en charge des troubles anxieux : éliminer, ou agir sur les déterminants du stress (ex : vie professionnelle),pratiquer une activité physique régulière, faire de la relaxation....


Les symptômes liés à l'aérophagie disparaissent généralement spontanément, une fois isolée et traitée la ou les causes responsables du trouble.

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