Oméga 3

Les oméga 3 sont des éléments nutritionnels indispensables à l'organisme. On les trouve dans différents aliments comme : certaines huiles soja, pépins de raisin, maïs, colza), certaines margarines enrichies, mais également les poissons.

L'organisme ne sachant pas fabriquer ces oméga 3, il faut les apporter par l'alimentation. Ils sont utiles notamment pour prévenir les maladies cardio-vasculaires, le vieillissement mais également la maladie d'Alzheimer ou même certains cancers.

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Basé sur la Situation Epidémiologique en France métropolitaine observée la semaine du 7 au 13 mai selon les sources du
Réseau Sentinelles France.