Prendre du poids

Avant de débuter un régime pour prendre du poids, il est indispensable de consulter son médecin avant tout afin d'éliminer une cause médicale qui pourrait être à l'origine d'une perte de poids ou d'une impossibilité de grossir.
Un régime permettant une prise de poids peut être proposé aux personnes ne présentant pas de pathologie médicale et en particulier de contre-indication cardio-vasculaire.
Prendre des kilos doit se faire de manière progressive et équilibrée, sous contrôle médical.
La pratique d'une activité physique permet de stimuler l'appétit.
La pratique régulière de certains sports comme par exemple la musculation peut participer à la prise de quelques kilos.