Courbe de température : Déterminer la date de l’ovulation
La courbe de température est probablement l'examen le plus simple à effectuer.
- Elle renseigne sur la durée et la régularité du cycle ainsi que sur la présence et la date d'une ovulation.
- Une courbe de température n'est pas utile pour connaître la bonne date pour concevoir le futur bébé.
- En effet, la période de fécondité débute 4 jours avant la date de l’ovulation et se termine 24 heures après ;
Déroulement de l'examen
Cet examen consiste à surveiller la température chaque matin au réveil du 1er jour du cycle au 1er jour du cycle suivant
Indications de la courbe de température
- Lors de difficultés à concevoir un bébé malgré plusieurs mois de rapports sexuels réguliers
- Lors de la surveillance d’un traitement de stimulation de l’ovulation
Effectuer au minimum la surveillance au cours de 2 cycles consécutifs
Il est conseillé d'effectuer une surveillance au cours de 2 cycles consécutifs au minimum, mais la durée de 3 cycles est souvent recommandée
les variations de la température au cours du cycle
- Les variations de température observées au cours d'un cycle proviennent des variations du taux de progestérone au cours du cycle.
- Lors de la première partie du cycle la progestérone et la température sont basses.
- Juste après l'ovulation, la progestérone augmente parallèlement à la température corporelle.
Puis juste après les règles, en fin de phase du cycle, le taux de progestérone diminue ainsi que la température
Quand survient l’ovulation ?
- L'ovulation survient la veille de la montée de la température.
- Ainsi pendant la première partie du cycle la température oscille entre 36,1 ° C et 36,7 ° C puis elle passe la barre des 37 °C durant la seconde partie juste après l'ovulation
Choisir un mode de surveillance identique
Choisissez un mode de prise de température identique tout au long de la durée de la surveillance et avant toute activité physique.
Notez toutes les variations observées
Notez toutes les manifestations que vous observez : douleurs, saignements, rapports sexuels, prise de médicaments…
Adoptez une surveillance régulière
Adoptez un rythme régulier, chaque matin, à la même heure, avec le même thermomètre.
Variation d’une température haute à une température basse témoigne de la survenue de l’ovulation
- La variation d'une température basse à une température haute indique que l'ovulation a eut lieu la veille.
- Une courbe de température comprend 2 plateaux distincts séparés par 3 ou 4 dixième de degré à un demi degré: ce décalage témoigne de l'ovulation
Repérer une anomalie de la courbe de température
Toute anomalie de la courbe peut témoigner d’un trouble de l’ovulation et doit conduire à effectuer un bilan hormonal.
Pour en savoir plus
2 plateaux température et pas ovulation
