Insomnie : les causes
L'insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent
Chacun d’entre nous peut être victime un jour ou l’autre par une insomnie
- L’insomnie peut être passagère , survenant une ou deux nuits épisodiquement sans entrainer de retentissement.
- L’insomnie chronique survient plus de 3 fois par semaine et ceci depuis plus de 3 mois.
- Les cause de l’insomnie sont nombreuses.
- L’interrogatoire du patient et de son conjoint permet dans la grande majorité des cas de déterminer l’origine de l’insomnie.
Causes psychologiques
- Une grande majorité des insomnies est liée à des troubles psychologiques plus ou moins sévères, comme le stress, l’anxiété et la dépression.
- Lorsque les épisodes d’insomnie se répètent jour après jour, les personnes touchées s’angoissent à l’idée de passer une mauvaise nuit.
- Cette peur de l’insomnie angoisse l’insomniaque rendant son sommeil encore plus difficile l’entrainant alors dans un cycle infernal.
Les maladies du sommeil entrainant des troubles du sommeil
L’environnement et le mode de vie
Les conditions liées à l’environnement ou au mode de vie peuvent également provoquer des insomnies.
- Le bruit, la chaleur, les voisins, une mauvaise literie, …
- La consommation excessive de caféine
- Le travail en horaires décalés (travail de nuit par exemple..)
- La surcharge de travail
Des maladies
De nombreuses pathologies peuvent entrainer des troubles du sommeil et provoquer des épisodes d’insomnies plus ou moins fréquentes.
- Hyperthyroïdie
- Douleurs liées à différentes maladies (arthrose, cancer, polyarthrite…)
- Asthme : Une crise d’asthme peut provoquer un réveil nocturne.
- Allergies (rhinite, éternuements…) pouvant réveiller et entrainer une insomnie
- Reflux gastro œsophagien…..Liste non exhaustive
Pour en savoir plus sur les manifestations de l’insomnie
manifestations de l'insomnie 
Accident vasculaire cérébral cause