Idée reçue fausse : Manger du poisson ne participe pas forcément au développement de la mémoire

• Le phosphore est un aliment indispensable à l’organisme
• Le phosphore se trouve dans le poisson, mais également dans des proportions analogues, dans presque tous les aliments, notamment dans la viande, les œufs, le fromage et les féculents.

Le fonctionnement du cerveau

• Le fonctionnement du cerveau nécessite une alimentation équilibrée et variée
• Ce qui est nécessaire au bon fonctionnement du corps l’est bien entendu pour le cerveau et sa mémoire.

Il n’est donc pas utile de manger spécialement du poisson pour développer sa mémoire.

• Il n’existe d’ailleurs aucun aliment miracle qui permet d’entretenir sa mémoire : manger sainement et équilibré, avoir une activité physique, jardiner, faire des mots croisés…
• Le phosphore contenu dans le poisson, comme dans d’autres aliments, participe, avec les vitamines, sels minéraux, oligo éléments , acides aminés, acide gras et glucose…au bon fonctionnement du cerveau et de la mémoire.

N'hésitez pas à consommer du poisson, même s'il n'améliorera pas votre mémoire