Facteurs modifiant la tension artérielle
L’hypertension artérielle
- L'hypertension est définie comme étant une pression artérielle augmentée de manière chronique.
- La grande majorité des personnes présentant une hypertension artérielle ignorent qu’ils en sont atteints car l’hypertension artérielle évolue sournoisement au fils des années
- La pression artérielle est normale quand elle est inférieure à 14/9 ou 140/90 mmHg,
La tension artérielle varie sensiblement en fonction de différents facteurs :
Le sexe
- La tension artérielle est en moyenne plus élevée chez l'homme que chez la femme jusqu’à la période de la ménopause.
- Elle devient plus élevée chez la femme que chez l’homme après la ménopause
- La tension artérielle augment avec l’âge, en fonction de l'élasticité des artères
- 70 % des hypertendus ont plus de 60 ans
- Moins de 2 % personnes de moins de 20 ans sont hypertendus
Le stress
La tension artérielle augmente dans les situations de stress puis rediminue lorsque le calme revient
La grossesse
En début de grossesse, la tension artérielle diminue pour retrouver des chiffres normaux en fin de grossesse.
Le repos
La tension artérielle diminue pendant les phases de repos
Le bruit
Le bruit peut augmenter la pression artérielle
Le réglisse
La consommation de réglisse ou de boissons en contenant peut augmenter la pression artérielle.
Le surpoids et l’obésité
Le surpoids et l’obésité peuvent augmenter la tension artérielle
Une alimentation trop riche en sel
Des apports alimentaires trop riches en chlorure de sodium, plus communément appelé « le sel » peuvent augmenter les chiffres de la tension.
Activité physique et sport
L'activité physique ou le sport: le cœur augmente son débit lors d'un effort provoquant une élévation de la tension artérielle .
Le sommeil
la tension artérielle diminue pendant le sommeil
Effet blouse blanche
L’effet blouse blanche correspond à l’élévation de la tension artérielle provoquée par le stress d’une consultation médicale et de la vision d’une blouse blanche.
Pour en savoir plus
"comment réduire la tension artérielle diastolique"
