A quoi correspondent les flatulences ?
- Les flatulences correspondent à la production de gaz gastro-intestinaux provoquant un ballonnement abdominal, s’accompagnant également souvent de rots (gaz provenant de l’estomac émit par la bouche)
- Les flatulences surviennent peuvent en général après les repas car elles se forment environ trois heures après l'ingestion d'aliments environ.
- Les flatulences sont émises sans douleurs.
- Les flatulences résultent de la fermentation des matières décomposées
Soulager les flatulences
L’alimentation
- Eviter la consommation de flageolets, soja, lentilles, pois, viande rouge qui augmente la production de flatulences.
- D’autre part, les féculents comme les pommes de terre et les pates favorisent également les flatulences car ils sont décomposés dans l’intestin.
Les règles fondamentales de l’alimentation
- Manger lentement
- Faire 3 repas par jour et prendre 2 collations
- Evitez les boissons gazeuses
- Evitez les alcools
- Evitez le café et le thé
Quand consulter un médecin ?
- Apparition brutale des flatulences accompagnées de douleurs abdominales ou d’un arrêt des matières et des gaz : il s’agit dans ce cas d’une urgence.
- Présence de vomissements et/ou de diarrhée et/ou de fièvre et/ou de sang dans les selles
- Il est possible de prendre des médicaments vendus sans ordonnance si les flatulences ne s’accompagnent pas de signes de gravité
Les médicaments vendus sans ordonnance
Plusieurs médicaments peuvent soulager les flatulences.
- Les pansements digestifs
- Les médicaments associant un pansement digestif et un anti acide protégeant l’estomac contre les agressions acides et sur l’accumulation de gaz. (oxyde d’aluminium et de l’hydroxyde de magnésium associée à celle de la diméticone)
- Les médicaments antispasmodiques
- La phytothérapie et l’homéopathie peuvent également permettre un soulagement des manifestations.
- Prendre l’avis de son médecin reste plus prudent.
Aliments a eviter pendant les fetes
