Facteurs de risque de l’ostéoporose

Définition de l’ostéoporose

• L’ostéoporose est une maladie fragilisant les os en diminuant leur résistance exposant ainsi les personnes touchées au risque de fracture.
• Une perte osseuse suivie d’une fragilité osseuse est ainsi constatée
• Cette perte osseuse est provoquée par un déséquilibre entre la résorption et la formation osseuse.
• Une modification de l’architecture osseuse accompagne la perte de densité osseuse.

Facteurs de risque

• Toutes les femmes ne seront pas atteintes d’une ostéoporose : Le risque de voir survenir cette pathologie dépend de nombreuses prédispositions.

L’âge

• L’ostéoporose survient en moyenne vers l’âge de 50 ans, aux alentours de la ménopause.
• Ce risque augmente avec l'âge et s’aggrave chez les personnes plus âgées

Le sexe féminin

• Les femmes sont plus fréquemment atteintes que les hommes
• Près de 40% des femmes présentent une ostéoporose à partir de la cinquantaine, alors que seuls 8 à 10% des hommes sont concernés.

La présence d’antécédents d’ostéoporose dans la famille

La présence d’antécédents d’ostéoporose dans la famille, notamment chez la mère.

La baisse du taux d’œstrogènes

• La baisse des œstrogènes survenant au cours de la ménopause entraine une augmentation de la vitesse du remodelage osseux à l’origine de la perte osseuse conduisant à l’ostéoporose.

Une petite taille ou un faible poids

Les personnes minces présentent un risque supérieur de présenter une ostéoporose en raison d’un manque de tissu musculaire protégeant moins bien les structures osseuses.

La sédentarité et l’absence d’activité physique

• La pratique d’une activité physique régulière permet d’éviter l'ostéoporose.
• L’activité physique permet avant tout de réduire la perte osseuse mais également d’entretenir la force musculaire.
• Le jogging, la marche et la gymnastique permettent de prévenir l’ostéoporose des membres inférieurs.
• Marcher 30 minutes chaque jour par exemple est un excellent moyen de lutter contre l’ostéoporose.

Alcool et tabac

• Une consommation importante d’alcool et de café aggrave le risque d’ostéoporose.
• Les fumeurs présentent également un risque supérieur de développer une ostéoporose par rapport aux personnes qui ne fument pas.

Facteurs hormonaux

Une puberté tardive, une ménopause précoce ou chirurgicale représentent des risques d’ostéoporose.

Facteurs nutritionnels

Un faible apport en calcium et en vitamine D représentent des risques d’ostéoporose.

Prise de médicaments

La prise de certains médicaments, comme les corticoïdes, les hormones thyroïdiennes, ou l’héparine, représente des facteurs de risque de l’ostéoporose.

Maladies endocriniennes

Certaines maladies endocriniennes, comme l’hyperthyroïdie, peuvent représenter un facteur de risque d’ostéoporose.

Pour en savoir plus sur l’ostéoporose

Pour en savoir plus sur l'ostéoporose et ses manifestations