Nombre d'heures de sommeil d'un bébé

Publié par p.horde, dernière mise à jour le dimanche 1 juin 2008 à 22:30:49 par Jeff

Combien d'heures de sommeil un bébé a-t-il besoin?

Un bébé dort beaucoup au cours des premiers mois de sa vie.

Ses moments de sommeil sont supérieurs à ceux où il est éveillé puis le sommeil est de plus en plus court alors que les moments où il reste éveillés sont de plus en plus longs.

A la naissance

18 à 20 heures environ

De 1 à 3 mois

18 à 19 heures

De 4 à 5 mois

16 à 17 heures : période pendant laquelle les horaires de sommeil deviennent un peu plus stables.

De 6 à 8 mois

15 à 16 heures

De 9 à 12 mois

14 à 15 heures

Les siestes au cours de la journée

De la naissance à 6 mois : 3 siestes sont souvent nécessaires :une en fin de matinée et deux dans l'après midi
De 9 mois à 1 an : la sieste de la fin d'après midi n'est, le plus souvent, plus nécessaire

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