Bien connaitre les modalités d'une courbe de température pour se donner le maximum de chance d'avoir un enfant

A quoi sert une courbe de température?

• La courbe de température, l'examen le plus simple à effectuer, renseigne sur la durée et la régularité du cycle ainsi que sur la présence et la date d'une ovulation.
• Une courbe de température n'est pas utile pour connaître la bonne date pour concevoir le futur bébé.

Comment effectuer une courbe de température?

• Il est conseillé d'effectuer une surveillance au cours de 2 cycles consécutifs au minimum, mais la durée de 3 cycles est souvent recommandée
• Cet examen consiste à surveiller la température chaque matin au réveil du 1er jour du cycle au 1er jour du cycle suivant

D'où proviennent les variations de température?

• Lors de la première partie du cycle la progestérone et la température sont basses.
• Juste après l'ovulation, la progestérone augmente parallèlement à la température corporelle.
• Puis juste après les règles, en fin de phase du cycle, le taux de progestérone diminue ainsi que la température

L'ovulation survient la veille de la montée de la température

• Pendant la première partie du cycle la température oscille entre 36,1 ° C et 36,7 ° C puis elle passe la barre des 37 °C durant la seconde partie juste après l'ovulation
• La variation d'une température basse à une température haute indique que l'ovulation a eut lieu la veille. Or un ovule ne vit que de douze à quinze heures : ainsi un rapport sexuel qui a lieu après la hausse de la température ne peut pas être fécondant car un ovule ne survit pas au-delà de douze à quinze heures

Surveiller la température de la même manière

• Choisissez un mode de prise de température identique tout au long de la durée de la surveillance
• Notez toutes les manifestations que vous observez : douleurs, saignements, prise de médicaments