Aliments et boissons déconseillés pendant la grossesse

Publié par p.horde, dernière mise à jour le mercredi 11 juin 2008 à 12:12:34 par p.horde

Les aliments et boissons qu’il faut éviter pendant la grossesse

Il est conseillé de limiter la consommation de certains aliments.

Le soja et les produits à base de soja : ces produits contiennent des phyto oestrogènes qui peuvent avoir des répercussions chez les bébés. Par prudence il est recommandé de limiter la consommation de ces aliments à un par jour maximum et d'éviter totalement les compléments alimentaires en contenant.
Diminuer la consommation de beurre, huiles…
Le foie : Il est recommandé d'éviter de consommer du foie car les foies des animaux contiennent de fortes concentrations de VIT A pouvant représenter des risques pour le fœtus.
Eviter les plats trop épicés, assaisonnés ou trop riches en graisse
Modérer la consommation de produits sucrés, biscuits, pâtisseries, bonbons, chocolat ...
Les produits enrichis en phytoestérols, comme la margarine par exemple, produits conseillés aux personnes ayant trop de cholestérol.
Les allégés ne sont pas conseillés.
La consommation d'édulcorants n'est pas conseillée.
Eviter la consommation de cacahuètes dans les familles d' allergiques car l'arachide peut provoquer des allergies alimentaires chez le bébé.

Les boissons

lLimiter la consommation de Thé, café, coca-cola…
Alcool et tabac sont à éviter absolument : ils augmentent le risque de prématurité et de faible poids de l'enfant à la naissance.

Pour en savoir plus:

Alcool et grossesse: http://sante medecine.commentcamarche.net/grossesse/17_alcool et grossesse.php3
Tabac et grossesse: http://sante medecine.commentcamarche.net/grossesse/18_tabac et grossesse.php3

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