Psoriasis : Soins du corps

Prendre un bain chaque jour

Les soins des mains

• Ne pas gratter, frotter ni égratigner les plaques de psoriasis :
• Ne pas se laver les mains en permanence, sauf lorsque cela est indispensable.
• Bien sécher ses mains et appliquer une crème hydratante.
• Porter des gants pour faire la vaisselle ou tout travail ménager afin d’éviter le contact avec des produits agressifs pour la peau.

Les soins des pieds

• La présence de plaques de psoriasis sur les pieds impose une hygiène irréprochable afin d’éviter une surinfection bactérienne ou l’apparition d’une mycose : porter le plus souvent des sandales ou des chaussures ayant une ouverture, quand le temps le permet afin de laisser les pieds à l’air libre.

Le cuir chevelu

Bien entretenir ses ongles

• Les ongles des doigts de pied ou des mains sont fréquemment le siège de lésions du psoriasis pouvant provoquer leur décollement ou leur effritement.
• Toutes les zones cutanées touchées par le psoriasis, mais en particulier les ongles, sont sensibles aux infections bactériennes et aux mycoses.
• Bien entretenir ses ongles en les coupant régulièrement.
• Sécher ses mains et ses pieds après les avoir lavés et ne pas oublier de bien sécher également les zones autour des ongles .
• Penser aux gants pour protéger les ongles des mains lors de la pratique de certaines activités : nettoyage, jardinage, bricolage et lors de certains sports.

Les cosmétiques : Prudence

• Prendre l’avis de son médecin traitant ou de son dermatologue car certains cosmétiques peuvent aggraver les lésions du psoriasis.
• Ne pas utiliser de cosmétiques lorsqu’il existe des lésions suintantes, irritées ou lors de fortes poussées ou lors de surinfections.