L'Asthme effort

L'asthme provoqué par l'effort survient chez une grande majorité des asthmatiques, notamment chez les enfants.

Il est déclenché par un certain type d'effort qui entraîne une hyperventilation prolongée associant un refroidissement et un assèchement des voies aériennes.

Les manifestations de l'asthme d'effort

Une toux sèche ou une respiration sifflante survient environ 1 minute après l'arrêt de l'exercice physique, pouvant parfois s'aggraver et déclencher une véritable crise d'asthme.

L'asthme d'effort est parfois la première manifestation de l'asthme

L'asthme d'effort est parfois le premier signe d'asthme pour quelqu'un qui n'a jamais eu de véritables crises d'asthme.

Le diagnostic de l'effort

• Le diagnostic de l'asthme d'effort est très rapidement effectué par des praticiens ayant l'habitude de diagnostiquer et surveiller les personnes atteintes d'asthme.
• La survenue d'une toux se prolongeant quelques minutes et apparaissant quelques instants après l'arrêt d'un effort évoque rapidement le diagnostic.

Pourtant de nombreuses personnes présentent ce type de manifestation qui les handicape pendant de nombreuses années sans recevoir aucun traitement.

Les sports provoquant un asthme d'effort

Certains sports, comme le jogging, le vélo, l'endurance provoquent plus particulièrement l'asthme d'effort encore appelé l'asthme induit par l'exercice.

Les facteurs aggravants: l'air froid et sec

• L'air froid et sec représente un facteur d'aggravation de l'asthme d'effort. De nombreux enfants ou adultes sont davantage gênés lorsqu'ils courent par temps froid et sec.
• L'association d'un effort, d'une hyperventilation et d'un air froid peut provoquer une crise d'asthme chez certaines personnes.

Conseils pour pouvoir faire du sport quand on est asthmatique

• Un échauffement de quinze minutes environ est conseillé avant l'exercice afin de permettre aux bronches de s'ouvrir
• Débuter le sport progressivement
• Utiliser, après avis du médecin, un bronchodilatateur inhalé de courte durée d'action 10 à 15 minutes avant de débuter l'activité sportive. En cas de gêne, une ou deux bouffées supplémentaires sont parfois nécessaires.
• Le port d'écharpes, de bonnets et passe-montagnes quand il fait froid permet de diminuer l'inhalation d'air froid et sec.

Pour en savoir plus sur les traitements de l’asthme

http://sante medecine.commentcamarche.net/asthme/05_le traitement de l asthme.php3