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Situation Epidémiologique

Diversification alimentaire du bébé : les grands principes

Publié par p.horde, dernière mise à jour le dimanche 15 juin 2008 à 20:39:51 par p.horde

Les grandes lignes de la diversification alimentaire du bébé


L'allaitement au sein ou les biberons de lait sont recommandés jusqu'à 6 mois environ.



La diversification alimentaire est conseillée à partir de 6 mois et dans certaines situations, après l’avis de votre pédiatre, un peu plus précocement.


  • L'introduction progressive d'autres aliments que le lait est conseillée vers l'âge de 6 mois
  • Le bébé fera progressivement moins de repas : il passera de 6 repas par jour à 5 puis à 4 en augmentant parallèlement les quantités à chaque repas.
  • Pas d'aliment solide avant 6 mois sauf cas particulier

Ne pas effectuer trop de changements à chaque fois

  • Effectuer trop de changements à la fois risque de perturber le bébé qui pourrait ne pas les supporter
  • Faites un changement à la fois( ne pas lui donner des pommes de terre à la cuillère s'il n'a jamais utilisé une cuillère et jamais mangé de pommes de terre)

Diversification progressive

  • Donner un nouvel aliment chaque semaine environ
  • Pas de fruits exotiques, ni fraises
  • Donner de la viande avec des légumes
  • Ne donner pas de nouvel aliment la nuit
  • Commencer par des petites quantités puis augmenter régulièrement les quantités.

Les autres principes

  • Le pain, le riz et la semoule sont introduite vers 8 mois.
  • Eviter les friandises, le miel, le chocolat et le sucre
  • Ne pas saler les petits pots et limiter la quantité de sel
  • Privilégier les préparations faites « maison »*1ère purée : pommes de terre ou carottes



Pour ensavoir plus:
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 380 diversification alimentaire du bebe legumes viande poisson
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 379 diversification alimentaire du bebe fruits lait feculents
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