Les grandes lignes de la diversification alimentaire du bébé

• L'introduction progressive d'autres aliments que le lait est conseillée vers l'âge de 6 mois
• Le bébé fera progressivement moins de repas : il passera de 6 repas par jour à 5 puis à 4 en augmentant parallèlement les quantités à chaque repas.
• Pas d'aliment solide avant 6 mois sauf cas particulier

Ne pas effectuer trop de changements à chaque fois

• Effectuer trop de changements à la fois risque de perturber le bébé qui pourrait ne pas les supporter
• Faites un changement à la fois( ne pas lui donner des pommes de terre à la cuillère s'il n'a jamais utilisé une cuillère et jamais mangé de pommes de terre)

Diversification progressive

• Donner un nouvel aliment chaque semaine environ
• Pas de fruits exotiques, ni fraises
• Donner de la viande avec des légumes
• Ne donner pas de nouvel aliment la nuit
• Commencer par des petites quantités puis augmenter régulièrement les quantités.

Les autres principes

• Le pain, le riz et la semoule sont introduite vers 8 mois.
• Eviter les friandises, le miel, le chocolat et le sucre
• Ne pas saler les petits pots et limiter la quantité de sel
• Privilégier les préparations faites « maison »*1ère purée : pommes de terre ou carottes