Diversification alimentaire du bébé :légumes, viande, poisson, œ
Publié par p.horde, dernière mise à jour le dimanche 15 juin 2008 à 20:41:17 par p.horde
Diversification alimentaire du bébé :légumes, viande, poisson, œufs, boissons
La diversification alimentaire est conseillée jusqu'à l'âge de 6 mois
Les légumes
Haricots verts, épinards, blanc de poireau, carottes, courgettes( sans pépins ni la peau)
Ils peuvent être cuits à l'eau, à la vapeur et mixés
Ne pas rajouter de sel
Utiliser une tétine 2 è âge avec une fente élargie
Ils peuvent être consommés sous forme de soupe
Ils peuvent être consommés en purée dans le biberon
Puis donnés à la cuillère et écrasés
Ils sont donnés sous la forme de morceaux vers 1 an.
La viande, le poisson
Donner un d'entre eux par jour et augmenter progressivement les quantités.
Vers 6 à 8 mois : 2 cuillère à café de viande = 2 cuillères à café de poisson=1/4 d'œuf dur
Donner de la viande avec des légumes
Eviter la charcuterie exceptée le jambon
Eviter les poissons panés
L’œuf
L'œuf peut être introduit vers 8 ou 9 mois environ, après avis du médecin, en commençant par le jaune d'œuf, avec de petites quantités régulièrement augmentées.
Le blanc d'œuf peut être introduit si le jaune d'œuf a été bien toléré.
Les boissons
L'eau minérale faiblement minéralisée et pauvre en nitrates demeure la boisson à privilégier
Les jus de fruits ne sont pas indispensables
Les sodas sont déconseillés
100 à 150 ml d'eau par kilo de poids et par jour
Augmenter la quantité en cas de diarrhée, de fièvre, de vomissements..