Les conseils pour éviter les allergies provoquées par les acariens
Les conseils de bon sens
*Aérer la chambre tous les jours, hiver comme été de 30 à 60 minutes chaque jour.
- Changer les draps chaque semaine et les laver à la plus haute température possible qui correspond à 60 degrés.
- Eliminer les radiateurs électriques soufflants.
- Laver chaque mois au minimum les coussins, duvets, couvertures à la plus haute température possible.
- Ranger les vêtements dans un placard.
- Maintenir une température dans la chambre de 18 à 19 degrés maximum et une humidité de 50 à 60 %.
- Eviter les lits superposés : l'enfant dormant dans le lit du bas inhale davantage d'acariens provenant du lit supérieur.
- Un sommier à lattes est recommandé dans la chambre de l'allergique.
- 0reillers et édredons seront choisis en matière synthétique afin d'éviter les plumes où risquent de se loger les acariens.
Le ménage
- Dépoussiérer 1 à 2 fois par semaine fois avec un chiffon humide
- Aérez la pièce après avoir passer l'aspirateur
- Brosser et secouer les tapis à l'extérieur de la pièce
- Eviter les sprays dépoussiérants et les détergents qui peuvent aggraver les manifestations allergiques
- Nettoyer les carrelages, parquet et meubles avec un chiffon humide ou une serpillière.
- Ne pas utiliser de plumeau, car les acariens sont dispersés dans la pièce
L’aspirateur
- Passer l'aspirateur deux à trois fois par semaine
- L'aspirateur : une aspiration doit durer 30 à 40 minutes pures éliminées 20% d'allergènes d'acariens. L'aspirateur doit être muni d'un filtre HEPA, haute efficacité pour les particules aériennes) afin d'éviter de renvoyer les acariens dans l'air.
- Evitez les moquettes, tentures, rideaux…
- Passer l'aspirateur sur les surfaces recouvertes de moquette, en particulier sous le lit
- L'aspiration ne doit pas rejeter les particules allergisantes dans la pièce.
- L'aspirateur doit être muni d'un filtre HEPA, à haute efficacité pour les particules allergéniques, qui permet de rejeter moins d'acariens dans la pièce.
- L'utilisation d'un double sac aspirateur peut être efficace.
- IL existe plusieurs aspirateurs qui répondent à ces critères.
Les produits anti acariens
- Utilisez une housse anti acariens, hermétiques aux acariens, enveloppant complètement le matelas et conseillée par votre médecin.
- Soyez prudent et n'investissez pas trop d'argent si vous achetez des produits anti acariens.
- Les allergies et les acariens sont devenus un véritable marché pour les industriels.
- Ne vous fiez donc pas systématiquement aux slogans « anti-acariens » qui n'offrent pas toujours une garantie d'efficacité.
Pour en savoir plus sur les allergies
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