Aérer la chambre tous les jours, hiver comme été de 30 à 60 minutes chaque jour.
Changer les draps chaque semaine et les laver à la plus haute température possible qui correspond à 60 degrés.
Eliminer les radiateurs électriques soufflants.
Laver chaque mois au minimum les coussins, duvets, couvertures à la plus haute température possible.
Ranger les vêtements dans un placard.
Maintenir une température dans la chambre de 18 à 19 degrés maximum et une humidité de 50 à 60 %.
Eviter les lits superposés : l'enfant dormant dans le lit du bas inhale davantage d'acariens provenant du lit supérieur.
Un sommier à lattes est recommandé dans la chambre de l'allergique.
0reillers et édredons seront choisis en matière synthétique afin d'éviter les plumes où risquent de se loger les acariens.
Le ménage
Dépoussiérer 1 à 2 fois par semaine fois avec un chiffon humide
Aérez la pièce après avoir passer l'aspirateur
Brosser et secouer les tapis à l'extérieur de la pièce
Eviter les sprays dépoussiérants et les détergents qui peuvent aggraver les manifestations allergiques
Nettoyer les carrelages, parquet et meubles avec un chiffon humide ou une serpillière.
Ne pas utiliser de plumeau, car les acariens sont dispersés dans la pièce
L’aspirateur
Passer l'aspirateur deux à trois fois par semaine
L'aspirateur : une aspiration doit durer 30 à 40 minutes pures éliminées 20% d'allergènes d'acariens. L'aspirateur doit être muni d'un filtre HEPA, haute efficacité pour les particules aériennes) afin d'éviter de renvoyer les acariens dans l'air.
Evitez les moquettes, tentures, rideaux…
Passer l'aspirateur sur les surfaces recouvertes de moquette, en particulier sous le lit
L'aspiration ne doit pas rejeter les particules allergisantes dans la pièce.
L'aspirateur doit être muni d'un filtre HEPA, à haute efficacité pour les particules allergéniques, qui permet de rejeter moins d'acariens dans la pièce.
L'utilisation d'un double sac aspirateur peut être efficace.
IL existe plusieurs aspirateurs qui répondent à ces critères.
Les produits anti acariens
Utilisez une housse anti acariens, hermétiques aux acariens, enveloppant complètement le matelas et conseillée par votre médecin.
Soyez prudent et n'investissez pas trop d'argent si vous achetez des produits anti acariens.
Les allergies et les acariens sont devenus un véritable marché pour les industriels.
Ne vous fiez donc pas systématiquement aux slogans « anti-acariens » qui n'offrent pas toujours une garantie d'efficacité.