Le calcul de la date de mon ovulation
20 % des couples éprouvent des difficultés à concevoir un enfant car ils connaissent mal les bonnes périodes pour avoir des rapports sexuels féconds.
Si vous avez un cycle normal
*Un cycle normal dure 28 jours : L'ovulation a lieu le 14ème jour.
- Cette date d'ovulation permettra de connaitre la période de fécondité.
- L’ovulation, qui dure 24 heures, correspond à la libération de l'ovocyte par l'ovaire.
- Le 14ème jour du cycle, sur un cycle régulier de 28 jours, demeure la période la plus fertile
- Le premier jour du cycle correspond au 1er jour des règles
La période de fécondité
- La meilleure période d'étale avant et juste après la phase d’ovulation, soit environ entre le 4 è jour avant l’ovulation et se termine 24 heures après.
- 4 jours avant et 1 jour après le 14ème jour du cycle, sont des jours propices à la fécondation pour un cycle de 28 jours, soit pour un cycle normal, entre le 10ème jour et le 15ème jour du cycle
Si la durée du cycle est supérieur a 35 jours ou inférieure à 21 jours, ou si le cycle menstruel a tendance a être irrégulier, les résultats de ce calcul risquent de ne pas être tout a fait les mêmes.
Si vous avez un cycle plus court
- Si le cycle est plus court, d’une durée par exemple de 21 jours : L'ovulation a lieu le 7ème jour à compter du premier jour des règles.
- Le calcul s’effectue en retirant 14 jours, durée de la phase lutéale qui ne varie pas , du nombre de jours du cycle : soit 21 – 14 = 7
- Si le cycle dure 22 jours : l’ovulation aura lieu le 8 è jour( 22 -14=8)
Si vous avez un cycle plus long
- Si le cycle est plus long de 33 jours. L'ovulation a lieu le 19 ème jour à compter du premier jour des règles : soit 33 jours – 14 jours = 19
- Si le cycle est de 34 jours : l’ovulation a lieu le 20 è jour, soit 34 – 14 = 20
Pour en savoir plus sur les tests d’ovulation
les tests d'ovulation 
Calculateur d'ovulation 2009
