RSS

Trucs et astuces pour soulager une migraine

Publié par p.horde, dernière mise à jour le dimanche 13 juillet 2008 à 23:26:10 par p.horde

Trucs et astuces pour soulager une crise migraineuse





Quelques petites astuces peuvent aider à soulager une crise qui débute

Se mettre au calme

  • S’allonger dans une pièce sombre à l’abri de toute source lumineuse
  • Porter des lunettes teintées afin d’éviter la lumière.
  • Eviter tout bruit en mettant des bouchons dans vos oreilles.
  • Essayer de dormir

Sucre, café et tisanes

  • Avalez un morceau de sucre.
  • Les boissons contenant de la caféine car la caféine a des propriétés anti migraineuses :

Boire dès le début de la crise, du café fort, du thé, du cacao ou du Coca-Cola peut aider à soulager les crises.
  • Prendre une tisane à base de marjolaine verveine ou jasmin.

Appliquer sur la tête

  • Appliquer sur la tête une vessie de glace, des glaçons dans un gant de toilette ou des compresses glacées
  • Mettre une compresse froide sur son front.

Se masser

  • Se masser le cuir chevelu et le visage en profondeur
  • Presser la tempe à l’endroit où la douleur est maximale

Massages, yoga, relaxation

  • Le yoga
  • Les massages
  • La relaxation : les techniques de relaxation agissent positivement sur l’état général du migraineux et diminuent le stress provoqué par la crise
  • Apprendre à respirer calmement en effectuant des exercices respiratoires

Pour en savoir plus


http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 511 les manifestations de la migraine
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 512 migraine et facteurs de risque

Résultats pour Trucs et astuces pour soulager une migraine

Traitement préventif de la migraine Le traitement préventif de la migraine Objectifs du traitement de fond Un traitement de fond se prescrit sur une longue période Les différentes stratégies Les différents médicaments Les bêta-bloquants les antidépresseurs Les... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-518-traitement-preventif-de-la-migraine
Mal aux dents Bonjour, j'ai un abset qui me fait horriblement mal et j'aimerais savoir s'il y avait un remède magique,un truc de grand-mère ou je ne sais quoi pour arreter celui-ci!!il a gonflé autour de ma dent et je commence à avoir un peu la... sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-136922-mal-aux-dents
Pilule et écoulement de lait Prendre la pilule et avoir un écoulement de lait Une femme qui prend la pilule peut parfois présenter un léger écoulement de lait, visible lorsqu'elle pince le mamelon. Il ne faut ni s'inquiéter ni s'étonner si le gynécologue décide alors... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-56-pilule-et-ecoulement-de-lait

Résultats pour Trucs et astuces pour soulager une migraine

Les médicaments des crises violentes de migraineLes médicaments d’une crise plus sévère : ils sont spécifiques de la crise migraineuse Les triptants Les utiliser dès le début de la crise Chercher quel tryptan convient le mieux Les effets secondaires des triptans Les Interactions avec... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-517-les-medicaments-des-crises-violentes-de-migraine
Pilule et migraineLa pilule peut entrainer une migraine Il arrive que certaines femmes prenant la pilule présentent une migraine. Ce sont des migraines dites « cataméniales », survenant dans les 7 jours d’arrêt. Elles sont en général l'expression de la chute... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-62-pilule-et-migraine
Les astuces pour arrêter de fumerLes petits trucs pour arrêter de fumer Prévenir ses amis et sa famille et demandez leurs d’éviter de fumer en votre présence. Eviter tout ce qui peut vous faire penser aux cigarettes : cendriers, briquets, allumettes et bien entendu « les... sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-143-les-astuces-pour-arreter-de-fumer

Résultats pour Trucs et astuces pour soulager une migraine

Tousse sans arrêt: asthme?Bonjour, Je tousse sans arret depuis le printemps dernier et pourtant je ne fume pas. ça me met à plat et je suis épuisée. Une de mes amies a eut la même chose et c'était de l'asthme.elle me dit d'aller voir un pneumologue ou un... sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-50-tousse-sans-arret-asthme
HELP !!!VARICES : PIEDS ET JAMBES GONFLESBonjour, C'est pour ma maman... j'ai envie de l'aider et pour ce faire, j'ai besoin de vous ! de vos traitements, truc et astuces pour soulager les jambes lourdes ! ma maman à 53 ans, elle a de gros problèmes de varices, elle a... sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-138339-help-varices-pieds-et-jambes-gonfles
Comment on fait les bisous d'amourBonjour, je voudrais faire un superbe bisous à ma chérie mais je sais pas comment m'y prendre ? vous avez des astuces ? des trucs ? merci bien sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-165690-comment-on-fait-les-bisous-d-amour

Résultats pour Trucs et astuces pour soulager une migraine

Chez les adolescents, obésité et maux de tête seraient liés- Plus les adolescents sont en surpoids, plus ils souffriraient de migraines, intenses et nombreuses. C'est ce que révèle une étude américaine publiée en ligne sur le site du journal Headache. Les chercheurs de l'Hôpital pour enfants de Cincinnati... sante-medecine.commentcamarche.net/actualites/chez-les-adolescents-obesite-et-maux-de-tete-seraient-lies-107760-actualite.php3
Alerte aux risques suicidaires suite à la prise de médicaments(Paris - Relax news/Santé-Médecine.net) - Vendredi 1er février, l'agence américaine du médicament (FDA) alerte sur le risque possible de pensées suicidaires liées à la prise de certains médicamants, notamment destinés à traiter la migraine et... sante-medecine.commentcamarche.net/actualites/alerte-aux-risques-suicidaires-suite-a-la-prise-de-medicaments-100658-actualite.php3

Résultats pour Trucs et astuces pour soulager une migraine

Les trucs et astuces pour ne pas être tenté de refumerVouloir refumer une cigarette représente le plus grand danger lorsque l'arrêt du tabac est récent. Nous allons vous proposer quelques techniques pour ne pas craquer et mettre en échec votre démarche. Ces besoins impérieux « d'en allumer une... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/tabac/13_les-trucs-et-astuces-pour-ne-pas-etre-tente-de-refumer.php3
Se donner un maximum de chances pour avoir un enfant Un couple peut se donner le maximum de chances pour concevoir un enfant afin d'éviter trop de difficultés. Les différentes mesures et les "petits trucs" que nous vous proposons sont pour la plupart d'entre elles, des mesures évidentes de... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/sterilite/03_se-donner-un-maximum-de-chances-pour-avoir-un-enfant.php3
L'anesthésie périduraleA quoi sert la péridurale ? Les médicaments sont injectés près des nerfs qui transmettent la douleur. L'analgésie soulage les douleurs de l'accouchement sans les faire disparaître complètement. Elle est conseillée aux femmes qui désirent... sante-medecine.commentcamarche.net/contents/accouchement/05_l-anesthesie-peridurale.php3