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Situation Epidémiologique

Apprendre à retrouver le désir dans un couple

Publié par p.horde, dernière mise à jour le mercredi 30 avril 2008 à 13:21:25 par p.horde

Des idées pour retrouver le désir au sein de votre couple.

  • Prendre du temps pour vivre pleinement sa sexualité
  • Diminuer d'autres activités qui empêchent de consacrer du temps à la sexualité
  • Dialoguer, se parler, se comprendre...
  • Ne pas hésiter à se faire "des numéros de charme"
  • Sortir ensembles de temps en temps sans enfant
  • Imaginer des scénarios et des rendez vous inhabituels : à l' hôtel, à la campagne, à la plage …
  • Essayer d'aider sa partenaire féminine dans les activités de la vie quotidienne( courses, ménage, enfants..) afin qu'elle soit plus détendue
  • Savoir se rendre séduisant(e), s'appréter, se parfumer...
  • Pratiquer régulièrement des massages
  • Prendre des bains ensembles
  • Se faire des surprises, des cadeaux
  • Utiliser des sex toys
  • Imaginer des jeux sexuels, de nouvelles positions
  • Essayez de ne pas vivre en permanence et se séparer de temps en temps afin de s'accorder un espace de liberté chacun.
  • Sortir avec des amis ou seul(e)
  • Partir une ou deux fois dans l'année quelques jours seul(e) ou avec des amis en autorisant son partenaire à en faire autant
  • Apprendre à exprimer ses désirs : évoquer les positions sexuelles et les situations que vous préférez, les caresses qui vous excitent le plus, les endroits ou vous souhaiteriez faire l'amour …
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