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Pourquoi faut-il se protéger des UV ?

Dernière mise à jour le 21 juillet 2009 à 15:45 par marlalapocket
Publié par Dermatologue

Pourquoi faut-il se protéger des UV ?




Définition


Les UV sont des rayons ultra-violets émis par le soleil. Sur Terre, nous recevons des UV A et des UV B. Les UV peuvent etre bénéfiques à faible dose puisqu'ils aident la synthèse de vitamine D par la peau, régulent l'humeur ou permettent de réduire certaines maladies de peau (psoriasis...).
Mais ils ont aussi des effets délétères sur la peau

Effets néfastes


Les UV provoquent des mutations génétiques au sein des cellules cutanées, entrainant leur dégénérescence, voire leur mort prématurée. Ceci a pour conséquence notamment :

Protection


Une protection de la peau vis-à-vis des UV est donc nécessaire. On recommande généralement ceci:
  • éviter les expositions en période estivale entre 11 et 16 h et chercher l'ombre
  • ne pas faire d'UV en cabine (institut de beauté...)
  • porter des vetements couvrants (chapeau à large bord, chemise à manche longue, pantalon léger...) et des lunettes de soleil
  • mettre des cremes solaires d'indice supérieur ou égal à 30 toutes les 2 h et après chaque bain
  • Conseils pour choisir une creme solaire (Dermatonet.com)

Pour en savoir plus

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