Faire un bébé plus vite

*Ne pas oublier d'interrompre la contraception
- Déterminer la meilleure période pour concevoir un bébé: La meilleure période d'étale environ entre le 10ème et le 17ème du cycle
- Eviter de fumer
- Eviter l'alcool
- Eviter le café et toute boisson caféinée
- Apprendre la patience
- Apprendre à gérer son stress: Le stress est un facteur négatif qui peut altérer les organes sexuels et les cellules impliquées dans la reproduction.
Faire l'amour régulièrement
Si vous faites l'amour:
- Une fois par semaine : les chances de réussite sont de l'ordre 16,7 %
- Deux fois par semaine : elles sont de 32 %
- Trois fois par semaine : elles augmentent à 46 %
- Plus de quatre fois par semaine : elles atteignent 83 %
Manger équilibré et surveiller son poids
Le poids constitue un élément important qu'il faut prendre en compte lorsqu'on désire avoir un enfant.
- Une maigreur trop importante prédispose à l'infertilité. La reprise du poids peut parfois suffire pour permettre l'arrivée d'un bébé
- Un excès de poids perturbe le cycle et diminue les possibilités d'avoir un enfant
- D'autre part, l'association grossesse et obésité peut provoquer du diabète, de l'hypertension … et un risque de césarienne
Pratiquer une activité physique régulière
La pratique d'une activité physique régulière permet de se donner des chances supplémentaires de concevoir un bébé rapidement