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Je voudrais grossir de 5kg, comment faire

momo, le 9 fév 2008 à 21:31:25
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Bonjour,
il y a beaucoup pour maigrire maic moi c,est pour grossire que faire

Meilleures réponses pour « je voudrais grossir de 5kg, comment faire » dans :
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momo, le 9 fév 2008 à 21:35:00
  • +127

Je mesure 163 et pese 52k je mange bien- et que prendre pour grossir a vous de me le dire svp merci

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cyrildu17, le 10 fév 2008 à 12:17:28

Eh bien mange beaucoup ;) ☼ ☼ ☼ ♪ See γou ℓater ♪ ☼ ☼ ☼
→ Dans le forum virus/sécurité , chaque cas est différent , merci de ne pas utiliser les logiciels ' prescrits ' lors d'une désinfection même si vous avez le même problème.

26

crissousmarina, le 25 avr 2008 à 15:23:08
  • +14

Tu c'est se ke tu doit fair manger entre les repas et surtout prendre du nutella

76

joliecoeur, le 15 jun 2008 à 13:47:38
  • +54

Slt j'ai le même problème cela fait 2ans que j'essaye de grossir d'au moins 3à 5 kilos et j'arrete pas de manger chocolat,glace,nutella,coca,tte sortes de gateau bref tout ce qui me tombe sous la main je mange biensur tout ca entre les repas donc plus mes repas. et pourtan je n'arrive toujours pas a grossir j'avoue que je ne sais plus quoi faire. si quelqu'un pouvait me donner une petite astuce.merci

77

lex, le 16 jun 2008 à 00:59:02

Slt c lex moi j ai pas ce probleme parceque le moindre truc que je mange je prend 2Kg moi jte dirai de manger gras avec de la sauce boire de la biere manger entre les repas.......et pense a manger et a boire du coca avent de te coucher enfin c les conseil d une gosse bouffe bye

81

joliecoeur, le 16 jun 2008 à 18:59:30
  • +17

Le truc c ke jarrete pas de bouffer comme une port dailleur a lheure ou je te parle je vien tout juste de finir ma glace lol.
Je mange tout le temps et a base de pot de nutella et tt mais sa va 2ans que jessaye et jarrive toujours pas.De plus j'en ai deja parler a mon medecin et je n'ai aucun probleme de santeil em di juste que soit disan c'est du au stress. Mais je sens pour moi aucun stress.en tt k pas pendant les 2ans.Même des foi j'ai telment faim que tt le monde croi que je mange pour 2.mai si o moins je pouvai prendre kelke kilos. Avant j'y arrivai san souci et surtt san men soucier mai la ca fai tro longtps ke ca dure et jarrive toujours pa a comprendre pk je grossi pas? Je me sens des fois mal a laise.
Commen faire.?

82

Mama, le 16 jun 2008 à 21:14:40
  • +17

Salut, moi aussi je suis dans le même cas que toi, je mesure 1m62 pour 43kg et je n'arrive pas à prendre 1gr! pourtant g tout essayé, j'ai un tres bon appetit, je suis tout le tps en train de grignoter, là j'en suis à essayé d'arréter de fumer, on c jamé, j'espere grossir kan meme!!

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parici, le 17 jun 2008 à 00:58:12
  • +58

Salut! Hallucinant ce forum! C'est pas des blagues? Perso j'aime bien les filles minces, c'est tellement gracile!
De toutes façons je ne pourrais que déconseiller ce genre de pratique consistant à ingurgiter des crasses à longueur de journée, il n'y a rien de plus mauvais! Si vous êtes naturellement minces en mangeant normalement, c'est que vous êtes bâties comme ça. Ajouter de la masse graisseuse ne fera que gommer vos formes naturelles, en les remplaçant par des couches de graisse souvent mal réparties (dans les fesses, cuisses, sous les bras... berk!)
Si vous voulez vraiment prendre quelques kilos, faites du sport: fitness, gym, natation; un sport qui muscle un minimum quoi (mais pas trop). De toutes façons si vous n'arrivez pas à grossir, moi je suis preneur comme vous êtes! :-)

85

lex, le 17 jun 2008 à 00:59:03
  • +2

Slt c lex bin jt dirai de passer quelque temps dans ma famille qui aime bien manger.....nan serieux faudrai en fait que tu mange des plats en sauce e rajoute de la mayo je sais c c gor mais bon pour moi ca a marcher mais ca se vois pas tros je suis asser carre mais j ai 1bonne brioche quand meme sinon force sur les gato lors des aperos bois de la biere sa fait gonfler ton doc a ptet raison c ptet le stress mais tu le sans ptet pas c bizzar bois sucrer mange entre les repas le soir avent de dormir et surtout evite un peu le sport mais pas trop bye

86

lex, le 17 jun 2008 à 01:05:38

Parici moi aussi j aime bien les filles mince mais les filles bien en cher c pas mal ossi de toute facon j aime tout les style de filles j suis pas difficile

130

nounou06, le 4 jui 2008 à 16:44:22
  • +9

Bon moi jme ss fé hospitaliz a cause de ca j grossie pa la j'ai reprie un peu de poid mé jle garde pas si tu veux grossir va en pharmacie et demande du fortimel il y a des gout et c pas mover en plus c ke des prodie naturel il y a aussi la psiruline a baze de plante sa se trouve en magazin bio voila j'espere tavoir édaie ;) (le nutela n'est pas la solution a tout (ni la mal bouf

138

fanfan, le 9 jui 2008 à 07:28:17
  • +9

Allez voir un médecin spécialiste de nutrition, c simple

93

Nutella, le 21 jun 2008 à 19:44:40

NUTELLA TU REVE LA J CROI NUTELA SA COUTE 4 EUR TU CROI KE J SUIS CHIRAC

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lex, le 24 jun 2008 à 01:10:32
  • +1

OUECH nutella c vrai sa coute trop cher

40

belmartinikeise, le 20 mai 2008 à 14:25:43

Manger ntre les repas et surtout manger gras

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lex, le 14 jun 2008 à 04:35:17

Salut moi c alexandre je mesure 1m78 pour 88Kg je suis ce con peut dire legerement en surpoids et si tu veut je t en donne un peu.......... nan bouffe gras et entre les repas une fille un peu ronde c telement plus bo.

79

rousse, le 16 jun 2008 à 14:37:18

Coucou,moi aussi j'ai presque la meme taille que toi, et je remarque qu'a chaque fois je suis tranquille;(sans problemes...),
je prends des kilos,et je te conseille aussi de faire du sport c'est tres important,donc c'est une question de bouffe!!!!!!!!!!! mais ça n'empeche que tu frequente souvant MACDOOOOOOOOOOOOOOOOO!!

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lex, le 20 jun 2008 à 04:39:04

Nan meme pas j vais kasimen jamais mais c vrai ke je fait pa beaucoup de sport

122

bien-etre, le 2 jui 2008 à 22:10:23
  • +12

Ya pa 30000 solution vs voulé grossir faite dla fitness dla musku é mangé normalmen faite surtou d seri dabdo paske sa fé travaillé le ventre é pr moi pareo sam donne fin é gmenge plus é a la fin sa donne de bo resulta on prd du poid (pa dla graisse mé du muscle) é on é tjr osi minse (vtr pla é bell fesse ) suivé mo, konseil antouka sa marche sur moi

146

darckstars, le 10 jui 2008 à 23:45:17
  • +35

Salut je suis medecin....ecoute le corps humain utilise 3 resources d'energie la 1ere c'est le glucose; puis lipide; puis proteine....tu ne dois pas laisser ton corps passer au reserve lipidique et surtout proteique...ton regime dois comporter sufisament de glucose mais pas trops et surtout hyper proteique tres important et resultat guarantie, le corps humain a besoin de 1gr/Kg de proteine par jour essai de passer a 1.5 a 2gr/Kg par jour.

148

Marionl87, le 11 jui 2008 à 15:42:19
  • +14

Bonjour,

Je m'appelle Marion, je mesure 1m82 et je pèse actuellement 55kg.
Non, je ne suis pas anorexique, le stress me fait brulé toute les calories que je prends... j'ai perdu 3kg...et j'ai été récemment aux urgences pour un malaise...

Moralement, je n'en peux plus car je me bas, pour prendre des kilogs... je mange correctement et je fais des collations. Je mange beaucoup, et de tout mais je ne grossis pas...

Je suis arrivée à un stade ou sortir de chez moi devient un effort. J'ai meme essayé les complements alimentaires...ça n'a marché qu'un temps.

S'il vous plait, si vous connaissez, un moyen de prendre du poids. Répondez ici, en expliquant que faire, et comment le faire.

Je vous remercie. Cordialement Marion

2

osthrallo, le 9 fév 2008 à 23:33:08
  • +2

Lol mange entre les repas un sandwich, des fruits mais pas de sucres, fais une sieste, mais gaffe tout de meme au poids, si tu en prend trop tu risque des problemes de diabete et cardiaques, sinon pour grossir sans danger deviens maman en plus tu seras appuyée par un rejeton et j'espere un mari aimant

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choupiii, le 11 mai 2008 à 09:26:46
  • +5

Devenir, maman c'est pas prendre du poid obligatoiremen la preuve c ske jai penser mai non sa na pa marcher!lolbizx

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Cannelle, le 12 fév 2008 à 20:05:28
  • +1

Mais, je ne comprends pas, si tu mesures 1m63 pour 52 kg tu es très bien faite, juste bien, pourquoi veux-tu grossir?
Sinon, ne t'inquiète pas, quand tu auras eu un bébé, tu risques de prendre plus de kilos que tu ne voudrais ^^

Et quand tu seras une mamie, tu les auras pris, tes 5 kg, les mamies c'est plus rond, presque obligatoirement hélas -_-

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sacha91, le 12 fév 2008 à 22:03:10

Mange MACDO

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66, le 25 mai 2008 à 15:07:58
  • +2

Nan c pa vré jle fai mai je grossi pa !!!

103

rousse, le 28 jun 2008 à 15:47:49
  • +16

Tu grossis pas!!!tout simplement parceque tu n'arretes pas d'y penser!

en fait si on veut grossir ou de maigrir, c en fait atteindre l'etat normal où le corps ce sent bien!! pour cela manger equilibrement ( avec un exces si tu veux grossir, basé sur les sucres lents tels que les pâtes, le beurre, les pommes de terre, aussi pour vraiment prendre des kilos, manger et just apres dormir). le secret pr atteindre cet equilibre est etre en harmonie ac tt le corps, surtt le cerveau!! trop stresser, avoir bcp de problem, la tete qui n'arrête po de penser et tout le reste t'empêchera vraiment de prndre des kilos.

mais il faut penser au long terme, c a d apres avoir pris les kilos, kel genre de kilo!! de la graisse ou du muscle!!
dans le premier cas c mauvais pour la santé, ds le second c lideal!!

c pour cela, mon conseil est de vraiment pratiquer un sport que tu aimes, ki tabsorbe complètement comme ca d'une part tu vas oublier et sublimer tte energie negative ds ce sport et aussi ton appétit ne fera que grandir et dela manger plus et ds le bon sens et endroit!!

6

lyonice, le 18 fév 2008 à 14:01:00
  • +8

Il faut un écart de 10, tu mesures 1,63 pour 52 kg, tu devrais faire 53 kg, mais pour 1 kg tu va pas mourir, et tu veux grossir de 5kg ? le principale c'est de bien manger et bien bouger, et quand je dis " bien " c'est ni trop, ni pas assez.
Tu n'a pas besoin de grossir faut pas t'inquiéter ;)
Tu te trouve trop maigre ? ou alors est ce que par hasard les gens te font des réflexions et c'est pour ça que tu veux grossir ? sérieusement ? c'est toi ou les autres qui te trouve maigre ? faut pas te faire influencer par les autres ;)
Comment tu te sens dans ton corps ?

Déja sache qu'en comparant ta taille avec ton poids tu te situe dans la zone normale, c'est à dire, ni maigre ni grosse!


Tous les animaux connaissent ce qui leur est nécessaire, excepté l'homme.

7

Lyly, le 18 fév 2008 à 15:03:55
  • +82

Moi c deux fois pire je fait 1m70 pour 50 kilo il me manque 10 kilo que je n'arrive même pas a prendre donc je n'en peux plus de me bourrer de nourriture alors que sa ne donne rien sa me rend complétement déprimé la seul chose que je veux pourtant c'est me plaire et je n'y arrive pas !!!

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scorpion, le 28 jun 2008 à 15:51:12
  • +4

Ciptadine cé sont dé pélul tré tré efficace croiyé moi

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aurely, le 24 fév 2008 à 23:00:18
  • +4

Salu moi cest un peu pareil je mesure 1,62m pour 50kilos je ne veux pas maigrir grossir un peu pourquoi pas ( surtout au niveau de la poitrine!!) mais le probleme c'est que malgres ma minceur j'ai des vergetures, et surtout de la cellulite comment faire?

32

anna, le 10 mai 2008 à 16:36:16

C dingue moi c exactement la meme chose sauf que je suis plus grande d'1 cm mé m poids et vergetures et jec pas si c cellulite oupo d'orange.je m'en fous un pe de ça fo dire.ce qui me préoccupe c mon poids que je trouve bien insuffisant, mon image ne me plait pas mem si je tnte de le masquer us autres

9

Julie, le 4 mar 2008 à 20:08:33
  • +13

Je fé 1.68 pour 48Kl Je voudré Grossir Comment Faire San Se Privé de sucre,??

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mima, le 24 mar 2008 à 19:27:01
  • +2

Ben julie la tu a raison moi aussi jpe pa mompacé d sucrerie c impossible alors ci tu trouve une repance valable a ta question tu me fait signe stp gros bisous

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fan-tom, le 26 mai 2008 à 21:47:52

T'as k'a bouffer du pain et t'injecter l'eau sucré
apres

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crtvby, le 4 mar 2008 à 20:58:52
  • +1

C'est sympha comme discussion: comment grossir ?

Il y a des nourritures d'appoint en boîte pour personnes dénutries qu'on donne à l'hopital.

En mangeant plus à tous les repas, ça c'est sûr, sans trop forcer sur la dose de cholesterol (origine: animaux terrestres) et de sucres, pas trop de proteines non plus: mauvais pour les reins. Les gros Sumos japonais ont un régime tellement malsain pour leur organisme que dès qu'ils ne font plus de combat, ils se mettent à un régime sévère pour maigrir jusqu'à un poids normal.

Si vous voulez faire valoir en même temps certains reliefs de votre anatomie, il faut aussi faire du sport dans ce sens là...en salle de gym par exemple.

Bon courage...
(euh, un peu d'humour: invitez nous à une grande bouffe !!!)

12

sese95, le 31 mar 2008 à 16:27:05
  • +12

Coucou! Laisse moi te dire une chose... Certains disent qu'il faut un écart de 10 kg euuh... C'est vrai pour la normalité mais il faut prendre en compte également ton ossature. Tu dois avoir une ossature petite et c'est pour ça que tu te trouves trop mince. Ensuite les bonbons ne sont pas interdits!! Ce sont les personnes en surpoids qui doivent les éviter! Bien sûr, il ne faut pas t'en gaver, il ne faut pas oublier que ce sont des mauvais sucres. Après comment manges-tu? Il faut savoir que pour maigrir il ne suffit pas d'aller manger mac do ou autre. Il faut savoir faire la différence entre alimentation saine et mal bouffe! Et les fast food, à part leur salade, il n'y a rien que l'on puissent leur envier... Alors si j'étais toi je mangerai des féculents le soir par exemple, la viande aussi tu en as le droit. Pour ce qui est yaourt, prends des desserts lactés ou des flans plutôt que des yaourt nature ou aux fruits. Manges du fromage aussi. Garde un sport car celui-ci t'aiderai à ne pas trop prendre en graisse et donc à être flasque ou cellulite. Avec ça je pense que tu devrais réussir à prendre du poids.

PS : POUR CELLES QUI VEULENT GROSSIR DE LA POITRINE... Malheureusement, la poitrine est constituée de graisse. Si vous êtes maigre ou trop mince, il va falloir prendre de partout pour que la poitrine grossisse aussi. Et quand vous voyez des filles toutes minces avec des gros seins ce ne sont pas souvent des vrais ou alors elles ont été gâtées par la nature...

61

nanisse, le 30 mai 2008 à 20:28:55
  • +6

Ben justement moi j'fè 172 cm pour 50 kg et j'ai beaucoup de poitrine pour une fille de 16 ans, j'aimerai grossir un peu car souvent on me répète que je suis maigre !!! Je suis vexée :( ça me met en larmes...Svp répondez

119

bien-etre, le 1 jui 2008 à 22:12:58
  • +10

Slt d'une tu dois arété d'ekouté lé otre paske la seul personne ki a le droi de te jugé de "maigre" c ton médcin moi gfé 1m60 pr 44kg prtan chui pa maigre mé minse prend alyssa milano rose mcgowan (ds charmed) el st le mém poid é la mém taill ke moi dc aret dékouté lé otre tan ke ta pa de problème de santé é ke ton médcin ne te di rien sur ton poid ba reste komme t ne change pa é basta en plus si ta pa de ventre c la preuve ke t en bonne santé c tou va pa plu loin é di toi un tuk c ke si ton kor déplé o otre ki se ckrève lé yeu pr ne plu le voir paske moi c akose d mém remark ke g falli tombé ds lanorexi é heureusmen gme suis révéllé é g pri mon alimentation en min é g plu okun problème (si vouvoulé en parlé prené mon msn teletare@msn.com)

137

bien-etre, le 9 jui 2008 à 03:31:00
  • +1

Ici bien-etre mon msn teletare@msn.com a un problème de virus dc si vou vou lé mon adress prené sell de tavtac@msn.com mersi

13

sese95, le 31 mar 2008 à 16:31:50
  • +2

Il existe aussi des produits surproteinés qui peuvent s'acheter en magasins et qui servent pour le sport. Ils aident à former la musculature. Mais si tu en manges et que tu ne fais pas de sport ou pas beaucoup et bien ces produits font grossir!! Je te le conseille ;)

53

fan-tom, le 26 mai 2008 à 21:42:09

Slt toi g s8 interresser mais comment ce lees procurer aiguille moi stp

55

fan-tom, le 27 mai 2008 à 21:43:01

Slt dit t'es medecin ou koi ecoute j'aimerai en savoir plus sur ces produits
dans k'el type de magasins puis-je les trouver etj'esper k'il developpe tous le
corp j'aimerais pas devenir com johny bravo gros en haut petit en bas

14

rom562, le 2 avr 2008 à 17:57:41
  • +9

Moi jai 15 ans je fait 1m83 et je fais que 55 kg et jaimerais grossir de 5 kg voir plus

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fan-tom, le 26 mai 2008 à 21:36:31
  • +3

Eh j'ai le meme bleme ke toi g fais aussi 1,83m mais j'ai 16 ans j'ai tellemen avaler de ces bouffes
zar-bi sans resultats si tu trouve quelque chose de ton coté fais moi signe a la bien

15

tartetatin, le 3 avr 2008 à 15:50:46
  • +4

Bonjours j'ai 38 ans et je pese 42kg pour 1m55 comment faire pour prendre du poids est ce que d'apres vous je suis trop maigre répondez moi svp

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ambre79, le 21 mai 2008 à 22:22:01

BSR TARTETATIN J'AI EXACTEMENT LA MEME TAILLE EL LE MEME POIDS KE TOI A PART L'AGE J4ai 28ans ET MOI C PAREIL POUR PRENDRE DES KILOS C GALERE POURTANT JE MANGE COMME 4 ET PAS UN KILOS GRRRRR DONC JE SUIS ALLER SUR PLUSIEURS FORUM ET DES PERSONNES M'ONT RECOMMANDES WEICHT GAINER JE L'AI ACHETER MAIS JE SAIS PAS SI SA MARCHE VRAIMENT BIZZZZZZZZ

70

Puc£, le 7 jun 2008 à 15:46:36

J'veus aussi essayé ce produit fait moi signe si ta pri kelke gramme ça serai sympa

16

sese95, le 4 avr 2008 à 09:19:06
  • +5

Comme je dis plus haut, pour savoir si tu es trop mince ou non, il ne suffit pas d'un poids. Bon apparemment, tu ne dois pas te trouver bien. Il faut que tu calcules ton IMC mais avec ton type d'ossature et donc tour de hanche et tour de taille. J'ai un petit livre de nutritionniste qui donne un poids idéal à faire par rapport tout ca, je te donne les données Pour une femme mesurant 1m55 : squelette léger = entre 44.9 et 48.6 kg / squelette moyen = 47.2 à 52.6 kg/ squelette lourd = de 50.8 à 58.1 kg. Pour calculer quelle ossature tu as, c'est très simple : attrape un de tes poignets avec l'index et le pouce de l'autre main et fais le tour de ton poignet avec tes deux doigts au niveau de l'os. Si tes doigts ne se touche pas, c'est un squelette lourd, si il se touche normalement = squelette moyen et si tes doigts se superposent = léger. Après il faut que tu calcules ton IMC. Et tu sauras si ton poids est normal ou non. Après, pour grossir, il existe des sachets protéinés en magasins de sport "à fond la forme"... Et sino va voir un nutritionniste, c'est le mieux à faire.

17

amoure, le 6 avr 2008 à 02:36:00
  • +3

Je suis une fille de 25 ans charment je musure1.69est du 52 kilo les persone qui me connait me dite toujoure que jais un taile mainquin mes moi jaime bien grossire ma potrine pare ce que ci vous connaicer des methothe poure sa ou des midicament nehister pas de mes reponder ok grose bisous poure tous le monde by

46

Tatix, le 24 mai 2008 à 15:36:07
  • +1

J aurai aimé commender ses pillules pour la poitrine comment faire ? a part le biais d internet tu peux me les avoir stp
J ai le meme probleme 1, 64 et je fais 48 kg je ne m aime pas et je déprime il faud que je trouve une solution rapidement

65

nanout79, le 31 mai 2008 à 15:43:06

Bonjour a toi ,moi j'ai essayer active buste la cure de 20 jour et ca a rien changer si tu avais une astus pour la poitrine peut tu me la communiquer merci

66

aphrodite, le 2 jun 2008 à 17:40:21

Slt mais ou esque on trouve ses gelulles

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fred, le 21 mai 2008 à 21:35:03

Moi,je suis interressé

18

Soso, le 12 avr 2008 à 17:38:51
  • +5

Moi j'ai 15 ans je pèse 42 kg et je fais 1m60, j'aimeré prendre 10 kg mais je c'est pas comment. Je mange beaucoup mais il y a aucun effets !!! je voudrais savoir les aliments qui m'aiderons a grossir puis si il faut que je mange encore plus sachant que le matin je mange peu mais l'aprem midi a 16h et le soir je mange assez !!!
Merci pour votre aide

19

ldx, le 15 avr 2008 à 09:19:23
  • +3

Kikou tout le mond,je mesure 1m52 pour 37kg,j'aimerai ke vous maidié pour prendre 10kg car je me trouve trop maigre, g pas de forme. G déja essayer les proteine,fenugrec et sa ne marche tjr pas!!!!!!!!!!!!!!!! la en ce moment jessaye périactine mais je ne vois pas vraiment de changement. aidez moi et vite svp

21

colox88, le 15 avr 2008 à 09:45:28

Je vais peut être éclairer votre lanterne mesdames,

Le premier a avoir posé la question se prénomme Momo et je crois que c est un homme
voila pourquoi il cherche a grossir, 50kg pour 1m60 pour un homme c est pas beaucoup

A bien vouloir répondre au question, le principal est de les lire.

Bonne journée a toutes, et Mesdames ne vous prenez pas forcement la tête pour vos rondeurs, il y en a pour tous les gouts sur la Terre.

20

marcus, le 15 avr 2008 à 09:45:09
  • +5

Pour prendre du poids il ne faut pas manger toute ces cochonnerie mais plutot faire du sport!!
Car le sport va vous faire développer les muscle et les muscle sont plus lourd!
Je vous conseil le footing qui fait travailler un grand nombre de muscle ( molet, cuisse, abdos....) ainsi vous garderai une forme harmonieuse et il n'y aurra pas une partie qui prendra plus qu'une autre.
voila

22

Feddan, le 15 avr 2008 à 10:56:06
  • +8

Bonjour,
Pour savoir si on est trop gros, maigre ,mince et je ne sais quoi d'autre il suffit de faire un petit calcul tout simple
Taille(en cm)/Masse(enkg)² donc tu pèses 52 kg et tu mesures 1.62m, ton indice et donc approximativement 20 soit la moyenne : tu es normal mais si tu veux prendre du volume tu peux prendre de la creatine c'est ce qu'a fait Zidane à la Juventus de Turin (je sais que c'est autorisé en Italie mais en France... )
Ben alors casse-toi pauvre con!

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