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Tendinite a la cuisse,doit on se faire masser

why, le jeudi 14 février 2008 à 19:52:16
Bonjour,

Je voudrais savoir s'il est conseillé de se faire masser pour une tendinite a la cuisse ??? je sais qu'il ne faut pas faire d'effort physique... Mais que doit on faire pour atténuer la douleur?
Merci
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llilo, le jeudi 14 février 2008 à 20:54:58
Bonsoir,
Un bon moyen pour diminuer l'inflammation(et par consequent la douleur) est de glacer.
Pour cela les petits pois congeles sont tres tres tres efficaces car ils se modelent bien sur l'endroit a glacer.Veillez toutefois a ne pas appliquer la glace directement sur la peau sous peine de brulures dues au froid mais envelopper la glace dans un torchon par exemple...
Un quart d'heure cinq a six fois par jour.
Massages avec une pommade anti inflammatoire peuvent etre efficaces
Repos ++++++++++sans sollicitation l'inflammation va dimminuer
Avez-vous consulte ?
Votre medecin jugera egalement si vous devez prendre un traitement anti-inflammatoire par voie orale.
Vous pouvez prendre du paracetamol(dafalgan!!) ou du dextropropoxyphene(di-antalvic).
Bon courage L'optimiste est une forme de courage qui donne confiance aux­ autres et mène au succès. 
Avoir de l'humour, c'est avant tout savoir rire de soi-même.­
   
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 tektonik, le jeudi 14 février 2008 à 23:22:20
salut

l'accuponcture ce marche tres bien pour les tendinites!!

sinon il faut eviter( les agrumes l'alcool la viande rouge le sucre)

@++

www.argentweb.fr.gd
   
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