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Regime a base de fruits

ptitprince2005, le samedi 16 février 2008 à 01:01:17
Bonjour a toutes et a tous !!

Je suis un homme, je pese 81 kilo et je mesure 1m72. Je fesai beaucoup de sport avant ( ecole de foot) et depuis 5 ans j'en fait beaucoup moin...voir plus du tout ( je change de pays tres regulierement dc c plus difficil...)

J'aimerai faire un ptit regime a base de fruit... J'ADORE LES FRUITS surtout poire banane raisin et ananas , je suis pas un fan de pomme n'y d'orange...

C possible de manger uniquement que des fruits ?

Merci de vos réponses !!!

ptitprince2005
www.europeenstop.blogspot.com
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llilo, le samedi 16 février 2008 à 08:15:07
Bonjour

Il n'est pas possible de faire un regime dissocie comme celui que vous envisagez.....
C'EST DANGEREUX( et inutile car vous reprendrez plus que le poids perdu)

Pour perdre du poids et/ou le maintenir ,il faut manger EQUILIBRE,c'est a dire de chaque classe d'aliments sous peine de carences graves(le tout en quantites adaptees).....Nous sommes des"omnivores."...

Je pense que le mieux serait d'aller consulter un nutritionniste ou un dietetitien qui pourrait vous permettre d'etablir une conduite alimentaire concilliable avec vos multiples deplacements et coutumes alimentaires des pays dans lesquels vous allez(c'est quelque fois difficile de s'y retrouver tant les habitudes alimentaires sont differentes) et vous permettre d'avoir le poids qui vous correspond

Bonne journee L'optimiste est une forme de courage qui donne confiance aux autres et mène au succès. 
Avoir de l'humour, c'est avant tout savoir rire de soi-même.
   
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 ptitprince2005, le samedi 16 février 2008 à 12:37:26
Ok je vais suivre vos conseilles. merci pour cette reponse.

@++
   
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