Perdre du poids

vous ete sur un forum pour essayé de trouver des solution ,la critique est facile
mais je sais de quoi je parle
maintenant a vous de choisir
mais arété de juger sans savoir

bon j'esperais quelques reponses tout de meme mais tout le monde est venu poser sa question, un peut decu mais bon tampis!!!!

AU FAITE DU PEU MEME TROUVER UN EMPLOI GRACE A CE REGIME

Bonjour Sheva, serais tu Ch'ti ? moi aussi ;-)

Bravo pour ta décision, je fais moi aussi un copier coller d'un témoignage sur un autre post.

J'ai pour ma part fait quantité de régimes pour perdre 10 kgs, et me suis retrouvée avec 30 à perdre alors je sais de quoi je parle. L'exercice physique est pour moi assez restreint, du fait que je viens d'avoir une césarienne.
J'ai trouvé un truc sur internet qui me réussit assez bien. Il s'agit d'hypnose par Alain Poux. ça dure 1/2 heure et je l'écoute sur mon MP3. Je me suis toujours endormie en l'écoutant aussi j'ai fait l'effort une fois de l'écouter en restant éveillée. Après t'avoir bien décontracté (respiration, etc), le gars te donne quelques suggestions post hypnotiques très raisonnables, style "je suis attirée par les aliments sains, fruits légumes, etc et rebutée par les aliments gras et sucrés", ou encore "je ne grignote pas entre les repas, si j'ai envie une voix me dit "non, pas maintenant" ou dernière très intéressante dans notre cas (j'adoooore manger) " je ne mange qu'une assiette, je ne me ressers pas, et je retrouve alors la sensation de satiété" (tu dois faire l'effort de retrouver cette sensation sous "hypnose").
J'ai écouté cet extrait une demi douzaine de fois depuis 3 semaines, et je ne "pique" presque plus de frites (j'ai un resto, et je me sentais obligée de les goûter à tout bout de champs), je me rue sur les fruits et légumes, et je mange beaucoup moins et surtout plus sain sans souffrir de faim ou de frustration.
J'ai perdu déjà 5 kilos en 3 semaines, alors que j'allaite et que tout "régime" est fortement déconseillé dans mon cas. Les amis ont tous remarqué que j'ai minci.
Voilà si ça peut t'aider ...
Bon courage ! Et ne crois pas aux miracles, cures protéinées et companie, on mange trop, un point c'est tout, et on ne peut faire qu'une rééducation alimentaire.

Tu as raison de ne pas croire à "la société de bien être américaine", j'en ai fait partie aussi et c'est à elle que je dois mes kilos ... Eh oui, si t'arrêtes, tu reprends ... Forcément, si tu es ton propre client à vie, tu as un boulot lol. Pour peu que tu sois un peu convaincant, tu embarques d'autres dans ta galère ...

Quand à Babarjo, c'est classe ce que tu fais, et tu me donnes une idée, je vais aller marcher demain avec mon bébé ! Bonne continuation.

bsr, je pense qu'avant tout il faut que tu t 'accepte comme tu est est par la suite faire un regime peut etre tres serré par exemple manger de la soupe des salades puis petit a petit introduire des aliments

bonjour

j'aimerais perdre du poids j'usqua 15 kilos en 3mois . Et j'aimerais commençais ce regime de aujourd' hui le mecredi23 avril 2008 et sans nutrioniste et sans produit de minceur avec une alimentation èquilibrè pour perdre 15 kilos en 3mois et bien sure avec du sport que doije manger? repond des mois vite silvous plait

salut

perdre du poids c'est simple dc arréter de croire en produit miracle
manger et vivez comme vous le sentez
mangez sainemant bougez zr rigoler
je lis des tas de connerie
je fais 1.60m pour 90 kg
je suis très belle et je peux vous dire que j'ai bcp d'hommes dans ma vie qui m'aime et m'apprécie parce que je me sens bien dans ma peau.
je mange sainement et mon poids est stable et malgré ce pids je suis tres belle et je m'habille sans probleme
car vous oubliez ke chak personne est unik...

jai 18 ans et je pese 62kg je naime pas mon corps en plus jai des bourrelets.et jarrive pas a raffermir mon corps.aidez moi a perdre 5 kg par un regime simple

re tu sais je suis tou a fai dacorre avec toi en v ers la demoiselle de 13 tu a parfeitement raisin tu et une pro pour conseiller les personne bravo a++++++++++++

slt tout le monde j'ai encore 17ans et je fais 1m63 et 74 kg.j'ai toute sorte de régime sans résultat je me maitrise pas lorsque je vois de la patiserie. mon probléme je mange beaucoup surtout ente les repas et j'aimerai bien maigrir. je veux avoir 50kg.mais comment .
svp une recette peut etre

Bonjour à tous!!

J'ai moi meme essayé la methode par hypnose d'alain poux, je mesure 1.68m et pese aujourd'hui 64kg, j'ai perdu 3kg en 3semaines grace a cette methode, bien entendu il ne faut pas s'attendre à perdre 5kg par semaine pour cela il faut arreter de manger!!
Voici le site là ou j'ai pu commander cette methode

http://www.synergies-psy.com/index.php?affiliateId=69

voilà j'espere pouvoir vous aider, bonne journée a bientot