Bonsoir,
ton ovulation se produit 14 jours avant l'apparition des règles ce qui veut dire que sur un cycle de 26 jours, tu ovules le 12ème jour après le début de tes règles et sur un cycle de 27 jours, tu ovules le 13ème jour de tes règles. Pour être certaine de ta période d'ovulation, tu peux réaliser une courbe de température. En effet, pendant le cycle menstruel, la température du corps augmente de quelques dixièmes de degré (entre 0.2 et 0.5°C) juste après l’ovulation. Juste avant, ta température sera au plus bas. C’est la période du nadir, c'est à dire de fertilité.
Pour un résultat optimal, tu dois prendre ta température (rectale) toujours à la même heure, le matin au réveil, avant de te lever et avec le même thermomètre.