Un régime alimentaire pour tomber enceinte plus facilement VoirQue manger pour tomber enceinte plus facilement?
Selon une étude parue en Novembre 2007 dans la revue « Obstétrics and Gynécology », effectuée auprès de plus de 17 000 femmes, un régime alimentaire particulier associé à un contrôle de son poids et...
Compléments alimentaires et grossesse VoirLes compléments alimentaires chez les femmes enceintes
Les compléments alimentaires comprennent principalement des vitamines, des sels minéraux ou des anti-oxydants qui se présentent sous la forme de gélules, capsules, ampoules ou tisanes.
Les...
Poids, alimentation et grossesse VoirRisques des femmes présentant un surpoids important ou une obésité
La prise de poids pendant une grossesse est progressive
Surveiller son alimentation sans se priver et ne pas manger pour deux
Se faire plaisir et éviter les excès
Les...
Diabète : les aliments à privilégier et les aliments à éviter VoirDiabète : les aliments à privilégier et les aliments à éviter
Les aliments à privilégier
Les féculents : pain, biscottes, pâtes, riz, semoule, pommes de terre, farine, légumes secs, les légumineuses (lentilles, haricots, pois chiches, pois...
Aliments et boissons déconseillés pendant la grossesse VoirLes aliments et boissons qu’il faut éviter pendant la grossesse
Il est conseillé de limiter la consommation de certains aliments.
Le soja et les produits à base de soja : ces produits contiennent des phyto oestrogènes qui peuvent avoir des...
Manger des aliments contenant du fer pendant la grossesse VoirConsommer des aliments contenant du fer au cours de la grossesse
Les risques d'un apport alimentaire en fer insuffisant
Un apport suffisant en fer est indispensable, surtout en fin de grossesse.
Un manque de fer peut entrainer une baisse des...
Les compléments alimentaires : pourquoi pas, mais prudence. VoirLes Vitamines
La surconsommation de vitamines et de compléments alimentaires peut avoir des effets néfastes à long terme
Ce qu'il est conseillé
Les omégas 3
Conseils pour l'utilisation d'omégas 3 achetés sous forme de gélules ou de...
Lutter contre les infections d'origine alimentaire provoquée par VoirLes règles d'hygiène de base
La toxoplasmose
La listériose
Chez la femme enceinte
Chez le fœtus la listériose peut provoquer
Chez le nouveau-né
Conseils pour éviter la listériose
Les règles d'hygiène de base
Les mains sont les...
Alimentation, régime et diabète VoirLes principes généraux de l’alimentation d’un diabétique
Les aliments à privilégier
Les boissons
Les glucides : manger des glucides à chaque repas (pain, féculents, fruits …)
L’index glycémique : vitesse de passage du sucre dans le sang
Les...