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Regime weight watchers

bic14, le 30 avr 2008 à 11:49:28

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Bonjour,
j'ai deja fait se regime je l'avait trouvé genial mais le systeme de calcul des points a changé et je ne trouve pas comment calculer les points qui me correspondent et surtout je ne comprend pas comment il fonctionne pourriez- vous m'aider svp merci

Meilleures réponses pour « regime weight watchers » dans :

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^^Marie^^, le 7 mai 2008 à 17:34:08

Slt

Les régimes http://www.weightwatchers.fr/index.aspx sont excellents.
Quelques explications ►http://www.mesregimes.com/regime_weight-watchers.htm

+++

Fais attention aux régimes draconiens donnés à tue tête qui ne te feront QUE reprendre du poids.

^^TONGS^^
L'homme sage ne joue pas à "saute-mouton" avec une licorne... ...

charlotte, le 11 mai 2008 à 22:06:53

+16

Je me pose exactement la même question, les équivalences en points je les ai, mais je ne sais plus comment calculer le nombre de points/jour auxquels j'ai droit, je vois que les quelques réponses que l'on t'a données ne sont pas très satisfaisantes!...
Si quelqu'un pouvait nous aider!....merci

olga, le 22 nov 2008 à 13:43:48

+127

Vous voulez savoir comment obtenir votre capital point journalier c'est facile
vous êtes un femme 7 points après vous rajouté 5 points si vous êtes âgée entre 18-20ans
4 points pour les 21-35ans
3 points pour les 36-50ans
2 points pour les 51-65ans
plus de 65ans c'est 1 point

après vous prenez la dizaine du poids que vous pesez actuellement
ex 73kg vous prenez 7 ça vous fait 7 points

ensuite si vous mesurez moins de 1,60m c'est 1 point
1,60m et plus c'est 2 points

l'activité quotidienne

vous êtes exclusivement assise 0 point
le plus souvent assise mais parfois debout ou avec quelques déplacements c'est 2 points
essentiellement debout 4 points
est très physique c'est 6 points

voilà le questionnaire est fini il vous suffit d 'additionner tous vos points et ça vous donne vos points journalier

en espérant avoir été assez claire je vous souhaite bon courage moi je suis en phase de stabilisation et j'ai perdu 14kg

bic14, le 12 mai 2008 à 00:07:32

+21

Oui c vrai pourrai tu me dire les equivalent des point stp et c l'ancienne ou la nouvelle methode que tu as ?

charlotte, le 12 mai 2008 à 11:01:06

+63

Je ne sais pas si c'est la nouvelle méthode ou l'ancienne, c'est une copine qui m'a donné la photocopie d'un petit livre (il y a pas mal de pages) où sont indiqués les équivalences en points.....

prissou, le 7 jan 2009 à 19:16:57

+13

Salut charlotte je voudrai savoir si se serai possible que tu menvoye par mail le petit livre que tu parle car je voudrai faire un regime.

merci d'avance

sissi, le 9 jan 2009 à 21:52:16

Il ne faut pas parler ici de "régime" mais plutot d'une méthode d'alimentation variée et équilibrée !Sans aucune sensation de faim et tout en se faisant plaisir , on réussit à mincir et à le rester grace à la stabilisation et aux réunions gratuites . le mieux serait d'assister à quelques réunions pour bien apprendre la méthode ..UTAD

laulie, le 30 jan 2009 à 17:14:09

Bonjour,
sur ton message tu dis qu'une de tes copines t'a photocopié le petit livre des points, je voulais savoir si tu étais d'accord de me le faire passer...
merci d'avance

flavimag, le 9 fév 2009 à 17:09:07

Salut charlotte,
je voudrai savoir si se serai possible que tu menvoye par mail le petit livre dont tu parle car je voudrai faire suivre le régime weight watcher.
merci d'avance

camille, le 9 fév 2009 à 17:42:06

+127

Bonjour

Si vous êtes interressée j'ai trouvé un logiciel gratuit sur le net concernant le régime WW, FlexPoints 2.0

Bye

guiguine, le 9 fév 2009 à 18:57:23

+28

Bonjour,

Moi je serai interressé par ce logiciel pourrais tu me donner comment je peut
me le procurer
je t'en remercie d'avance

^^Marie^^, le 9 fév 2009 à 19:32:14

Salut

Allo !!!! Gougoule

;)))

Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les ©Tongs© dans l’autre main,
Les ***** nus sous la chemise

emeraude21, le 10 fév 2009 à 14:06:17

+91

Je viens de lire que tu connais un site où trouver les points weignth Watchers. Peux-tu me communiquer les références ? D'avance merci.

pousse, le 10 fév 2009 à 21:28:57

+17

Je serais intéressee par le logiciel pouvez vous me donner renseignements

^^Marie^^, le 21 mai 2008 à 16:53:07

Salut

Tu as des livres de recettes chez Weight Watchers (http://recherche.fnac.com/ia284730/Weight-Watchers )qui sont très bien fait. Recettes équilibrées. Variées
Pas besoin de compter les points.
Avec une activité sportive à côté, marche ou vélo, tu devrais arriver à perdre tranquillement du poids sans fatigue.

+++
^^TONGS^^
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les Tongs dans l’autre main, Les ***** nus sous la chemise

kimimi, le 11 jun 2008 à 14:34:11

+127

Comment connaître la liste des aliments à points gratuitement ????

AG, le 29 sep 2008 à 16:55:38

+19

BJR

POURRAIS TU ME FAIRE PASSER PAR MAIL LES DECOMPTES DES POINTS POUR CE REGIME OU LA LISTE

MERCI D AVANCE

^^Marie^^, le 29 sep 2008 à 17:24:24

Salut

Sur le site tu trouveras

A+
^^TONGS^^©^^Marie^^☼♫♫☼
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les Tongs dans l’autre main, Les ***** nus sous la chemise

camille, le 10 fév 2009 à 15:56:57

Bonjour

Mille excuses pour la divulgation des termes contraire à la charte
Annuler pour le fameux logiciel.
Mieux vaut des tongs entre les doigts de pied et une cigarette dans une main!!

Ashi, le 26 jun 2008 à 14:39:23

Ben en allant sur le site weight watchers ...http://gcms.weightwatchers.com/WWI_Controller.aspx?S=5&Page=1002512&Visited=Yes
Weight Watchers Bienvenue

mariadonatina, le 20 jui 2008 à 14:43:12

Je suis un peu perdue avec les points pouvez-vous m aider

lola59000, le 17 aoû 2008 à 15:00:51

+12

Bonjour moi je voudré savoir a combien de point ai-je le droit par jour car les point je les ai !! interéser demander merci !!!! sil vous plait une reponse !!! merci

STL14, le 18 aoû 2008 à 22:32:50

Bonjour, j'ai ce questionnaire chez moi, peux tu me donner ton adresse, je te l'écrirais demain si tu veux.

^^Marie^^, le 19 aoû 2008 à 11:43:14

Salut

Attention, ne donnez pas votre adresse mail sur le forum.
Vous avez les MP ► Message Privé pour cela.
En haut à droite la petite enveloppe.
En cliquant sur le pseudo, ► envoyer un message privé
A+
^^TONGS^^©^^Marie^^☼♫♫☼
Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
Les Tongs dans l’autre main, Les ***** nus sous la chemise

Marlène, le 20 aoû 2008 à 19:11:08

+32

Pour calculer le nombre de points auquel on a droit ainsi que la valeur des points des aliments, il faut aller sur le site : http://guidedescourses.atspace.com
Pour calculer notre nombre de points, c'est dans le premier petit tableau avec marqué en rose : cliquez ici (et c'est là)

zoe 86, le 17 nov 2008 à 22:24:36

Salut lola

Voici le tableau avec le n° de points jouirnaliers POURRAI TU M4ENVOIER LA LISTE DE POINTS PAR ALIMENT ?

Jusqu'à 70kg - 18 points
71kg à 80kg - 20 points
81kg à 90kg - 22
De 91 à 100 - 24
+ de 100 - 26

SAD75, le 10 jan 2009 à 10:42:05

Merci a pour tles info grace a se site je me suis decide a commencer cette méthode je connaissais mais peur de me l'ancer et compléxer j'ai 15 KILOS A PERDRE MERCI ENCORE

lisayabe, le 28 jan 2009 à 17:22:30

Bonjour, où en es-tu dans ta démarche. J'ai 38 ans et moi aussi 15 kgs à perdre suite 3 grossesses. Mais là je craque tous les jours je me dis allez c'est bon t'arrêtes tes cochonneries et au plus je me dis ça au + je mange. MARRE.Merci de me répondre et bon courage à toutes !

ydole51, le 6 fév 2009 à 15:36:39

+13

Bonjour a vous ,
j'ai commencée ww il y a 2 semaines et malheureusement je n'arrive pas a perdre 1kg
que dois je faire ? enlever 1pt/jour ?
et est-on oblig de manger la totalité des points/jour ???
merci de me repondre car j'ai egalement 15kg a perdre :(

saurel59, le 1 déc 2008 à 11:47:34

Bonjour lola
peut tu m'envoyer les points weight watchers stp
merci d'avance

Marlène, le 20 aoû 2008 à 19:26:16

Par contre, on peut économiser des points (points fête) ou en gagner (points bonus) avez-vous plus de précision sur le sujet, et surtout combien ils apportent ? Merci

STL14, le 21 aoû 2008 à 11:05:15

On peut économiser jusqu'à 2 points "fête" par jour, que l'on enlève de son capital point du jour et qu'on utilise à un moment de la semaine.
Pour ce qui est des points " bonus", ce sont des points que tu peux obtenir en faisant de l'activité (selon activité et durée de l'activité), que tu untilises ou non !

Marlène, le 21 aoû 2008 à 18:05:08

Au sujet des points bonus, comment sait-on à combien de points correspond une activité, existe-t-il un site ou quelque chose pour se renseigner ? Merci d'avance.

Kami, le 6 jan 2009 à 16:22:04

Bjour tt le monde comment fait on pour avoir la liste qui decrit le nombre de point que valent chaque aliments?

^^Marie^^, le 6 jan 2009 à 17:22:23

Bonjour

En lisant dans la discussion tu auras la réponse a ta question

Choisir un bon partenaire dans la Vie ! ©Tongs©
Pareil dans les Virus ! Sinon ''PLANTAGE assuré''

angels, le 23 aoû 2008 à 12:14:35

Bonjour lola59000!je serais interressée par les points merci et bonne journée à toi

nifer25, le 17 nov 2008 à 17:07:14

Bonjour, tu trouveras absolument tout sur le programme weight watchers sur ce forum qui est vraiment génial je le conseille à tout le monde !

http://clubweightwatchers.forumpro.fr

voilà

nifer25, le 21 nov 2008 à 14:00:21

Bonjour, alors pour le programme complet tu trouveras tous les détails sur un super forum
je te donne l'adresse : http://clubweightwatchers.forumpro.fr

Satisfaction garantie

dom, le 30 jan 2009 à 16:44:41

C est facile c est 7 point pour 1 femme 3 pour l age de 36a50 ans prendre le premier chiffre du poids 2point si vou faites plus d 1.60 2 pour l activité calculer

guiguine, le 1 fév 2009 à 14:11:20

Bonjour,

Je voudrais reprendre weight watchers mais je n'ai pas d'exemple pour faire les petits déjeuners pourrais-tu me
donner des conseils ainsi que des menus type pour 24 points
je te dit merci d'avance

ines381, le 1 fév 2009 à 20:02:40

SERIEU WEIGH WECHTER C DE LARNAQUE

simo, le 2 fév 2009 à 11:05:33

+17

Pourquoi tu dit que ces de l'arnaque?? ces facile de balancer des truc comme sa! tu ditsa car tu a perdu 1 kg en 6 moi car tu nemanger que des crasse peu etre?? si ces lecas,cespas wetwet qui est de l'arnaque mai ces toi qui na rien compris!!!