Obésité modérée: maigrir?Résolu/Fermé

Question

Bonjour, je fais actuellement 85 kilos pour une petite taille d'1m64, donc mon imc est de 31.6 donc obésité modérée.  
J'aimerais perdre pour cette été comme ça pour la rentrée :). Je ne suis pas vraiment gênée par mon poids mais j'aimerais perdre pour donner une bonne image de moi. 
Je ne grignote pas, je mange comme tous le monde ni trop ni pas assez. Je ne rate aucun repas. Il y a une semaine j'ai été chez un Ostéo, pour contrôler un peu mon corps (sans importance), mais j'ai un problème tout le stress que j'accumule je n'arrive pas à le vider et ce serais peut-être du a ça. Donc si vous sa vous est arrivez ou si on vous en a déjà parler merci de m'informer. 
J'attend vos commentaire avec impatient. ( Désolé pour les grosses fautes :$ )

begonie · Accepted Answer

Bonjour.

 " Il y a une semaine j'ai été chez un Ostéo, pour contrôler un peu mon corps (sans importance) "

Pour quelle raison est-ce que tu as été voir un Ostéo (ostéopathe je pense)

Quand est-ce que tu as été consulter auprès d'un/ton médecin pour tes problèmes de poids ?

Laura241 · Answer

Bonjour Amelie ! 
D'après ton message, tu n'es pas complexée par ton petit surpoids mais tu veux mincir pour l'image que tu envoie aux autres.
Être ronde envoie une mauvaise image aux autres ? Manger a sa faim renvoie une mauvaise image ? Eh bien non. Être maquillée, coiffée et bien habillée renvoie une bonne image de soie. Être bien dans sa peau, sourire et croquer la vie a pleine dent renvoie une bonne image de soie ! Rien ne t'oblige a faire des régimes minceur qui te rendront de mauvaise humeur !
Grosses bises !

x-peex-x · Answer

Oui si tu es bien dans ton corps je ne vois pas pourquoi tu veux maigrir ! Attention à ne pas tomber dans l'excès (régime etc...) 

Je te conseil de manger sainement c'est à dire éviter mcdo, grec et tout ... 
Mange des légumes (mais pas que ça) Évite les grignotages. 
Fait du sport régulièrement donc 1h par semaine ou 2 heures par exemple ( vélo, piscine etc.. ) Et surtout que tout soit bien régulier. 

Voilà sinon tu peux toujours consulter une nutritionniste qui saura te guider :)

sonia1967 · Answer

Il y a longtemps j'étais jeune et tous le monde disais que j'avais un beau corps  mais moi, j'étais pas contente je me trouve moche , car j'avais un excès de  8 kilos   
j'ai profité de ma première salaire et je suis allé à un centre d'amincissement pour  tenter de perdre les kilos superflus. 
En 8 séances j'ai perdus  5 kilos que j'ai récupérer  en 20 jours + 3 kilo supplémentaires.... 
Cet épisode s'est répété  au fil des mois et des années : Chaque début de mois je visite un centre , un kiné, un chinois (L'acupuncture),hammam, sauna, pilule j'ai tenté  même de faire une chirurgie esthétique (je me suis enfuie à la dernière minute) 
Maintenant j'ai un surpoids de 45 kilos et beaucoup de  déformations  

Morale de l'histoire : La vie est extraordinaire quand on sait se contenter de ce qu'elle nous offre.  

(......) Lien supprimé par modération

Rorshack · Answer

Bon après avec l'IMC tout est relatif
Je fais 1m97 et 102kg soit une IMC de 26.1 ce qui est aussi dans l'obésité modérée, mais j'ai un taux de 12% de masse graisseuse (sachant que pour une homme, moins de 15% est considéré comme maigreur)
Donc bon l'IMC n'est pas un bon indicateur d'obésité

Obésité modérée: maigrir?

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