A non lol je vais pas me mettre a boire deux litre de flotteje boit deja pas bcp ^par jour...je sais c pas bien lol
non serieu ya personne qui aurait une solution svp???
je pense aller voir un nutritioniste ou dieteticien pensez vous que cela est une bonne idee??c pas des charlatan au moin lol???
javais aussi penser a prendre des complements alimentaire genre stimulant pour la faim ou produit hypercalorique ou autre c une bonne idee sa??
merci de me rep
si vous avez des enus a me proposez aussi ou des site pour sa merci davance

Bonjour, apparemment tu as l'air d'avoir une vie assez speed et en plus de ça tu dis être stressé et nerveux. Le problème est là ^^ le stress et la nervosité ainsi qu'un rythme de vie assez rapide font que ton organisme brûle beaucoup de graisses.
Pour prendre du poids tu peux faire de la musculation, tu prendras ainsi du poids en muscles et non en graisses.
Il faut retenir aussi que gagner du poids en mangeant beaucoup de choses non équilibrées n'est pas la meilleure solution. Certains fruits sont très caloriques comme les cerises. Tu peux essayer de manger plus de protéines aussi (viande, poissons, oeufs...)
Je te déconseille tout ce qui est complément alimentaire ou autre, on ne sait jamais réellement quels peuvent être les effets secondaires. Patience et longeur de temps
Font plus que force ni que rage.

J'ai un moyen trés "bio" : le fenugrec, c'est une graine d'épice efficace pour prendre du poids (les femmes du sud du Maroc en savent quelque chose, puisque l'embonpoint est un signe de beauté dans cette région)
Il y a plusieurs moyen de l'utiliser, un petit tour sur internet te permettras de trouver celui qui te conviendrais... par contre l'odeur est un peu forte et se fait sentir dans les sueurs!!! mais on n'a rien sans rien!

Va consulter un naturopathe.

Salut,
moi c'est Véro jai 31 ans , je mesure 1m70 et pese 50 kg, tout le monde me traite de sac d'os etc...ce qui me complexe énormément , meme mon mari me preferé quand j'étais enceinte avec plus de rondeurs, je suis quelq un d'hyper speed, et tres angoissée....
je prend tu fenugrene depuis quelques semaines, j'ai plus faim mais je ne mange pas vraiment plus pour autant, on dirait ke mon cerveau dit NON a mon estomac c'est bizarre....
en plus le fenugrene fait puer des aisselles c'est vraiment pas top....
si tu as depuis juin eu dautres moyens tu peux m'en faire part, merci et bon courage.....

Salut biskot !! J'ai exactement le même problème que toi, je suis trop maigre, et les remarque des autre fusent "sac d'os, skeletor, planche a pain, anorexique" je vis sa très mal, le fais 1m52 pou 34 kilos.

S'il vous plaît, éviter les conseils du genre " faite du sport" car j'ai essayé et sa ne marche pas, et, comme je suis mineur ( j'ai 13 ans) je ne peut pas prendre de médoc' ( du moins mais parents me l'interdisent) =)

Merci de me donner vos astuces,

Amicalement, Salima.B

Le meilleur conseil c'est d'aller voir un nutritioniste. Je pense que le tempéramment joue aussi. Tu ne pas changer ton organisme. Il ne faut pas que cela devienne une obsession. Mins tu y penses, plus tu vois de résultats. Bon courage

Bonjourrr J'ai 16 ans je pese 40 kilos pour 1 metre 65 et jaimerais bien prendre 10 kilos mais je ne sais pa comment faire deja moi je ne prend pa de laitage car je n'aime pas le lait donc j'ai tout sa en moin dans les aliments je grignotte toute la journer et au repas a 12h et 19h baa je mange pa beaucoup ... Donc si quelqun peu maider sa serait gentil mercii a +

J'avé le méme probléme que toi ... jété trés maigre ...mai le jour ou en me disé pk tu mange mange pa j me suis énérvé ...alr voila les consseilles ...si tu ve vrément prendre du poid il va faloir se fatigué

1 - les pompes ... le matin quan tu te léve 10 fois force toi méme si té crevé tu te sentira bcp mieu apré
aussi les pompes avan de domir 20 fois

et quand ta rien a faire fé juska k té plu de force

faut contunié tjr si t'abondone un jour c fini

c pandan 1 moin ou pluss pr te sentir mieu balaise

2 - quand tu mange dans les dinés profite a fond éssay de mangé le reste des autres et ne rien laissé a table pck je sais k'il a des choses que tu mange pa comme moi xd

3 - l'huile d'olive est importan aussi quand tu mange ajout a chaque foi une cuillére dans ton diné

4 - ne pa trop se plangé dans les stresses et l'énrvement prend tt au mieu ne prend pa au srx et il faut savoir rire sur tt

5 - ne rate pa les occas quand il ya un bon diné profite a fond et ne mange pa vite en penson a autre chose que tu va faire apré... mange tt doucement

6 - tjr des balades avan le diné avec un ami marché pr avoir faim

7 - porté des vétment de couleur clair sa évite de perdre du poid

8 - port des vétment plu grand ke toi pr que ton corp va avec

et voila il aut respecté tt sa pendan 3 moins et sa va étre bon trés bon

bonne chance !!

Bonjour,

y'a un moyen très efficace mais déconseillé à ceux qui ont des problemes intestinaux ( diarrhées ),voici la recette:
prendre 4 figues séchées + une cuillere à c d'anis non moulus et les mettre dans un verre de de lait et les laisser toute la nuit et le lendemain vous manger ces 4 figues et boire le lait pendant 40 jours,

Je pense que tu as encore le temps...attends 2_3 ans, t n'as pas encore ton corps de femme. Pour le moment, ton corps se cherche mais tu grossiras bien assez vite crois-moi...l'adolesence est une période compliqué pour le corps de la femme, il doit se faire au règles, à la mise en place de nos seins,de nos hanches...et cahque corps réagit differemment...ne t'en fais pas

Coucou les fille juste une choze j eter dans le meme cas que vous jai tout esayer les proteine .les cacher a basse de levure . le fenugrec . les repas iper caloric. 3pot de nutela de 500g en 3semain. la pilule que acheter a 40euro ect...juste si t faite pour etre mince tu aura beau tout esayer tous ce ke tu veux tu restera telle kel au final ce ke jai recolter c de problem intestinal a cause de tout c est connerie ke jai gober peus inporte comment vous ete la beaute vien de l interieur meme si vous ete mince je pari ke vous aver un gros coeur n ecouter pas les gens il faus ki vous aime pour ce ke vous ete pas pour ce qu il veule ke vous devenier