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J'aimerais perdre du poids sans prendre des médicaments

Love - 10 nov. 2012 à 14:23
begonie Messages postés 85606 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 avril 2024 - 10 nov. 2012 à 14:39
Bonjour ,
Alors voilà , je vais vous expliquer , j'aimerais bien perdre 5 kilos au moins pour me sentir mieux dans mon corps .
Je mange équilibrer , je fais beaucoup de sport , mais le seul souci c'est que je suis très gourmande , je grignote tout le temps et par exemple quand je suis seul chez moi , a part la télé' , l'ordinateur ... Je m'embête un peu , donc du coup pour passer le temps , je mange : du Nutella , des Chips' ... et j'en passe .
Alors voilà j'aimerais bien avoir des conseils pour arriver à mon objectif
Merci d'avance
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 85606 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 21 avril 2024 9 462
10 nov. 2012 à 14:39
Bonjour.

Pour arriver à atteindre ton objectif, tu fais le contraire de ceci :

" mais le seul souci c'est que je suis très gourmande , je grignote tout le temps et par exemple quand je suis seul chez moi , a part la télé' , l'ordinateur ... Je m'embête un peu , donc du coup pour passer le temps , je mange : du Nutella , des Chips' ... et j'en passe . "
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