Allo,
A ton age, il n'est pas bon de faire des régime drastique....Tu est en pleine croissance et ton système a besoin de tout pour fonctionner. Il est aussi "normale" de voir un léger surplus de poids chez des jeunes de ton âge. En effet, ton corps accumule des réserves avant d'effectuer tes poussés de croissance. Je sais que c'est pas agréable d'avoir des mauvais commentaires d'Autre jeunes. Je parles en connaissance de cause. J'ai toujours eu un surplus de poids durant mon enfance. Présentement, j'ai 22 ans et j'ai perdu mon gras de bébé comme j'aime bien l'appeller :P en étant simplement active et en mangeant sainement. Je ne veux pas faire ma rabat joie mais a mon avis mange normalement et si tu veux absolument perdre du poids, inscrit toi à une activité sportif par exemple. Moi,j'ai commencé à 14 ans à pratiquer le plongeon et j'ai adorer ça. Ce sera mieux pour ta santé et je le répette, mange normalement. C'est plate mais c'est plus important que ce tu le pense..