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Comment se musclé rapidement

adriano51, le jeudi 10 juillet 2008 à 12:11:10
Bonjour,je voudrais ke vous m'aidier pour me musclé me dire quel exercis et combien de fois doij les fair .me dire tout pour avoir un corps bien musclé je serais trés heureux davoir des reponse de votre par merci beaucoup ...???
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 kader619, le vendredi 18 juillet 2008 à 17:55:30
il faut deja faire du sport si oui sa va ensuite saé depend cb tu pese et tout et surtout a pas oublié 20 pompe et 100 abdo par jour BIZ
   
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