Sueur nocturne
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9 réponses
Bonjour,
Pour donner des éléments de réponse (qui valent ce qu'ils valent), la sudation nocturne peut être le symptôme de
- une mauvaise aération du corps (choix de la la couette, les matières synthétiques allergènes et ventile moins bien que les matières naturelles) ou de la pièce
- un indice précurseur d'une lutte contre un agent infectieux ( type grippe, brochure etc...). Très souvent, la montée en température favorise chimiquement la destruction des agents pathogènes, avec comme corollaire la transpiration afin de thermoreguler.
- alimentation : le corps très souvent, élimine le surplus de calories la nuit pour certains types de métabolisme (et oui nous ne sommes pas égaux devant les excès de fourchette). La particularité vient du fait qu'au lieu de stocker via les graisses, le corps " brulent" l'excedent...c'est le cas notamment des aliments comme les protéines.
Un conseil donc, manger léger et éviter tout apport superflu de protéines, graisses ou sucres ( une soupe par exemple et un fruit) faites le test pendant 1 semaine ça pourrait apporter une solution a votre problème.
Pour donner des éléments de réponse (qui valent ce qu'ils valent), la sudation nocturne peut être le symptôme de
- une mauvaise aération du corps (choix de la la couette, les matières synthétiques allergènes et ventile moins bien que les matières naturelles) ou de la pièce
- un indice précurseur d'une lutte contre un agent infectieux ( type grippe, brochure etc...). Très souvent, la montée en température favorise chimiquement la destruction des agents pathogènes, avec comme corollaire la transpiration afin de thermoreguler.
- alimentation : le corps très souvent, élimine le surplus de calories la nuit pour certains types de métabolisme (et oui nous ne sommes pas égaux devant les excès de fourchette). La particularité vient du fait qu'au lieu de stocker via les graisses, le corps " brulent" l'excedent...c'est le cas notamment des aliments comme les protéines.
Un conseil donc, manger léger et éviter tout apport superflu de protéines, graisses ou sucres ( une soupe par exemple et un fruit) faites le test pendant 1 semaine ça pourrait apporter une solution a votre problème.
