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Maigrir au niveau du ventre

Résolu
PixOu° Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 19 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 avril 2013 - 19 avril 2013 à 21:06
PixOu° Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 19 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 avril 2013 - 19 avril 2013 à 21:22
Bonsoir,
Je suis un homme de 19 ans, 1m70 pour 77kg. J'aimerais perdre du ventre mais je ne sais pas comment m'y prendre. Je fait un sport de combat 2 jours par semaine pendants 1h15 et tout les deux jours je fait une séance de course à pied. Le point où j'ai vraiment du mal c'est l'alimentation, je ne sais pas comment m'y prendre, quoi manger.
Pourriez vous m'aidez et me donner vos "astuces" afin de maigrir un peu ?

1 réponse

Réponse 1 / 1
sophie
19 avril 2013 à 21:19
Bonsoir Pixou,

Ben, effectivement l'alimentation y est pour beaucoup, donc vois un médecin nutritionniste...
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PixOu° Messages postés 4 Date d'inscription vendredi 19 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 19 avril 2013
19 avril 2013 à 21:22
Un médecin nutritionniste c'est cher et je ne pense pas avoir de gros problème de poids pour en arriver à ce point...
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