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Perdre 30 kg en 2 semaines

kim's, le 19 aoû 2008 à 02:48:38

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Bonjour,
svp comment perdre 30 kg en 2 semaines je pese 79 kg pour 168 cm e j'aimerai faire au moins 50 kg please aidez mw la rentree ce dans deux semaines je vous s'en supllie ke dois je faire? ki conai un regime?

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Gaëlle-x3, le 19 aoû 2008 à 03:50:15

Salut !! moi je pèse 77.2 car jai commencer un régime samedi et jai perdu trois kilo !! moi aussi c'est bientot la rentré et je veux perdre beaucoup ! ce qui est dur mais j'avance ! 30 kilo en deu semaine c'est quasiiment impossible il y en a ki le fon en un an !! alor deux semaine c'est asser juste quand meme ... je te conseil de manger équilibré , de ne plus grignoter entre les repas , de boire beaucoup beaucoup d'eau , mais surtout bouge !! fais du sport !! c'est dur mais tu va i arriver ! ^^ pour ma par , je mange casiment rein meme si j'ai faim , je sais c'est pas bien mai je perd beaucoup et sa me motive de voir décendre les kilo ossi vite ! meme si c'est pas vraiment une solucion mais bn ... chacun sa facon de faiire ! =) jespère que tu i arrivera et surtout motive toi a fon !!!!

sabri la grosse, le 28 jun 2009 à 01:44:17

MERCI

delphine, le 3 jui 2009 à 23:24:53

Je voudrai perdre 20 kg en 1 semaine ece possible ???

00lina00, le 4 jui 2009 à 11:26:03

Bonjour Delphine,

Tu plaisantes là ?????????????????????

C'est de l'inconscience de vouloir perdre 20 kgs en 1 semaine.

Personne ne t'aidera pour les perdre à moins d'être un charlatan.

Revois ton objectif à 4 kgs par moi : tu pourras par la suite ne pas les reprendre. On a conscience avant, on prend conscience après

TiteNetoile, le 19 aoû 2008 à 04:49:29

+12

30kg en 2 semaines.... wahouhhh! mission impossible...
Je crois pas qu'il existe de baguette magique pour cela... sourire...
j'aurai aussi bien voulu mais non...
Moi j'ai perdu 30 kg en 9 mois... en mangeant équilibré et en faisant du sport modéré...
Le corps a besoin de temps pour perdre une telle masse graisseuse...
L'inverse est aussi vrai... tu n'as pas pris 30kg en 2 semaines...
Donne toi du temps... vise sur une année...
Ne commet pas l'erreur de Gaelle d'affamer son corps, de le stresser en mangeant quasi rien... ce n'est pas la solution... car des qu'elle va s'alimenter son corps va stocker... et meme si elle perd là... elle perd de l'eau et du muscle... et non la masse graisseuse...
Pour perdre autant de poids, je te conseille de te faire suivre par des spécialistes de la santé... qui seront le mieux te guider dans cette démarche...
Cordialement

Margot51, le 4 jui 2009 à 20:23:05

Salut . J'ai 13 ans ... je pèse 56Kg pour 1.60m , je voudrai perdre un maximum de poids entre 5 et 10 kilos ou plus car je pars en vacances et les maillots de bain deux pièces sont loind de moi je reste avec mes ami(e)s , elles sont en bikini et drague les garçon je voudrais fair sa aussi ^^ . Les dimange je fais entre 45 minutes et 1 heures de vélos voilà merci si tu peut m'aider

Gaëlle-x3, le 19 aoû 2008 à 05:24:51

TiteNetoile a totalement raison ! fais pas la meme ereur ke moi ... donne du temp à ton corp , pour kil é le tem de sadapter o nivo rytme que tu va lui imposer , ainsi tu ne reprendra pa les kilo ke tu perdra ! bonne chance a toi =D

lulucie93, le 19 aoû 2008 à 10:14:07

30kg en deux semaines!!!!!!!!!!!
vous vous reliser quand vous ecriver vos messages, essayer et c direct l'hopital.
de plus pour maigrir, rien de sert de faire un regime, il faut juste se controler sur la nourriture, mage equilibrer boire de l'eau, et faire du sport.

Sniper57100, le 19 aoû 2008 à 11:49:59

"TiteNetoile a totalement raison ! fais pas la meme ereur ke moi ... donne du temp à ton corp , pour kil é le tem de sadapter o nivo rytme que tu va lui imposer , ainsi tu ne reprendra pa les kilo ke tu perdra ! bonne chance a toi =D"

Je pense que tu vas bien rigoler, quand tu feras des malaises... et dès que tu recommenceras à manger, ton corps va tout stocker, et là tu pèseras encore plus qu'avant.

Et oui ce que tu veux ne sert à rien, à part avoir des problèmes de santé je vois pas l'utilité...

sara, le 19 aoû 2008 à 13:36:58

Bonjour,
perdre tant de kilos en seulement 2 semaines peut etre tres dangereux, je connais des personnes qui ont reussi à perdre bcp de poids tres rapidement, apres ils ont eu des problemes de santé tres grave et qu'on n'arrive meme pas à expliquer: l'un d'eux a eu un probleme de tension mais les medecins n'ont rien pu faire parcequ'ils n'ont rien compris à son origine...si tu veux perdre du poids, le meiux c'est de demander l'aide d'un nutritioniste qui te donnera un regime adapté à ton corps, ton age et ton mode de vie.
et puis si tu veux perdre du poids juste parceque c'est la rentré et tu veux avoir une nuouvelle allure.... franchement je pense que ça ne vaut pas la peine. si tu veux perdre du poids il faut que tu le fasses pour ta santé, parceque le surpoids et l'obeisité sont des facteurs de risque de plusieurs maladies.
alors sois patiente.

Miley, le 24 fév 2009 à 00:33:05

J'ai essayé de perdre du poid aussi rapidement , et j'ai été atteinte de 6 maladie chronique .....

Gaëlle, le 19 aoû 2008 à 16:40:44

Sniper57100 jcompren tou a fait ta réaction mais c'est ma santé , mon corp et c'est moi que cela regarde .. cela dit je ferais tout pour que le regard des gens change enver moi je suis trop juger vois tu .... alors bon je fais sa pour moi bien évidamen mais tu sais sa ne me fais pas peur , j'ai deja vu bien pire crois moi que des probleme de santer sur ce a+ !

TiteNetoile, le 19 aoû 2008 à 18:00:20

Tu as raison tu fais ce que tu veux... fait juste attention à ne pas faire tout et n'importe quoi... n'oublie pas le revers de la médaille (question maladie... j'en connais aussi un rayon... et franchement vaut mieux éviter si on peut)
Bref chacun agit en sa bonne conscience... chacun voit midi à sa porte... des fois il faut ecouter les conseils...
Bonne continuation...

clow', le 4 mar 2009 à 17:12:21

moi je pense que tu devrais aller voir une nutrisionniste sa aide vachement mais bonne chance pour toi

Sniper57100, le 19 aoû 2008 à 23:42:37

"sniper57100 jcompren tou a fait ta réaction mais c'est ma santé , mon corp et c'est moi que cela regarde .. cela dit je ferais tout pour que le regard des gens change enver moi je suis trop juger vois tu .... alors bon je fais sa pour moi bien évidamen mais tu sais sa ne me fais pas peur , j'ai deja vu bien pire crois moi que des probleme de santer sur ce a+ !"

Et quand tu seras encore plus grosse qu'avant, tu prendras comment les regards des gens?

Car tu pourras faire ton régime jusqu'au jours où tu feras un malaise...

C'est vrai c'est ton problème mais ne vient pas afficher tes conries en publique, car il y a des gens qui risquent de faire les mêmes bétises que toi...

miss, le 21 aoû 2008 à 18:24:09

Comment perdre 23 kg en 10 jours c'est urgent

TiteNetoile, le 21 aoû 2008 à 19:48:35

Et tu les as pris en combien de temps??? en deux semaines aussi....
à méditer

misspiggy, le 10 jan 2009 à 12:24:13

L'amputation d'un menbre me semble la meilleur méthode de préference une jambe et peut etre un bras en plus pour atteindre les 30kg

Farfadet88, le 9 avr 2009 à 10:51:50

Ouais coupe toi une jambe, et les mains par la même occasion pour ne plus tapper des "bêtises" sur ton clavier
Thor tue

lulucie93, le 21 aoû 2008 à 18:32:45

Tu peux prendre direct un rdv a lhopital aux service des urgences dans 10j
la magie existe pas

doudou, le 23 aoû 2008 à 13:19:50

J'aime bien lulucie93 tres lucide dans ses messages,il ne faut pas delirer 30 kg en 2 semaines encore jamais vu ca

lulucie93, le 23 aoû 2008 à 13:25:54

Oui les gens sont pas realiste

Genesis, le 16 jui 2009 à 15:09:51

Moi j'ai perdue 10 kg en une semaine pourquoi pas plus?
je ne me suis pas priver j'ai fais du sport...
si je peux perdre 3 kg en deux heures pourquoi pas 20 en un semaine...
petit déjeuner ekilibrer
dejeuner viande poisson ect
diner legume
chake matin soir et aprem 1 heure de série d'abdo
30 min de pompe...un peu de vélo....jogging...natation...
et voila le tour es jouer..
bien sur il faut mettre du coeur faut pas grignoter....
ne pas mangez trop de sucrerie...g pas dit de vous en priver parceque le corps a besoins de sucre...
et le sel faut pas en abuser....

après avoir obtenue le poids convenue tous les jour une série d'exsercice afin d'entretenir le corps

soraya80, le 16 jui 2009 à 15:13:49

Bonjour
êtes vous sûr que votre balançe fonctionne encore?
je peux perdre 3 kg en deux heures
pourquoi pas 20 en un semaine...
je ne me suis pas priver
Vous devriez réfléchir avant de balançer ces info's.

Genesis, le 16 jui 2009 à 15:20:03

Pour répondre a votre kestion oui ma balance fonctionne encore...!!!
ces info ne sont pas fausse c la meilleure façon ok c pas tou lem onde qui peut perdre 3kg en deux heure mais certaine personne peuvent le faire comme les sportifs!!
manger ékilibrer c la meilleur façon de perdre du poids mais que ça il faut faire du sport
si vous etes pas sprotif keleminute d'exercice pas jour et el tour est jouer c simple...!!

soraya80, le 16 jui 2009 à 15:36:23

Merci de ne pas écrire en abréviation et sms.
perdre 3kg en deux heures, c'est perdre 3l d'eau, il est évident qu'il faut récupérer les 3l d'eau donc reprendre les 3kg.
Alors revenons à un conseil viable, on ne peut pas perdre 10kg par semaine.

Genesis, le 16 jui 2009 à 15:39:52

Peut etre pas par semaine...
mais ya des gens qui arrivent mais après ils sont malades
c'est pourquoi je propose de manger équilibrer et de faire du sport quelque minute d'exercice par jour ca ne tue pas...

soraya80, le 16 jui 2009 à 15:41:30

Alors nous sommes enfin d'accord ;-)
manger équilibré et faire du sport, en gardant comme allié la patience.

Genesis, le 16 jui 2009 à 15:45:34

Ben oui c'est le seul truc qui marche...
parceque les régimes c'est pas bon...

tournesol, le 24 aoû 2008 à 11:40:56

Bonjour,

je ne sais pas quel âge tu as mais franchement ce n'est pas raisonnable. Pourquoi alors t'es tu laissé(e) grossir à ce point??

bien sur moi je connais quelqu'un qui a perdu ce poids. Il est resté 15 jours sans se lever juste pour aller aux toilettes, il n'a bu que de l'eau et du jus d'orange. Le jour ou il a décidé de se lever, il est tombé raide, il a été transporté à l'hôpital et est resté sous perfusion pendant 1 semaine.
Tu sais après le corps se venge, car ton cerveau enregistre tout le manque de nourriture que tu as eu, il s'en souvient et après fait des réserves au cas ou tu serais en manque.

alors tu vois c'est un cercle vicieux. Le mieux c'est que commence dès maintenant à manger équilibré, faire du sport, boire (de l'eau). Lorsque tu feras ta rentrée aborde un grand sourire, sois sympathique et tu verras tout ira pour le mieux!!!!!!!!! bon courage

lulucie93, le 24 aoû 2008 à 13:27:49

Tout a fait d'accord avec tournesol

nadou, le 6 nov 2008 à 12:05:42

Boujours
bah moi c t juste pour te idre ke je pesé 75kg et maintenanjen pése 50
g fai un regime o protéine sa marche et tu na pa besoin de pilule ou je c pa koi
voila bonne chance

loupette, le 14 nov 2008 à 11:28:51

Voila jaimeré perdre du poid au moin 5 kilo
jarive a na pa grignoté pendan lé repa
m je voudré savoir si dan m repa je pe metre de la créme ou de la bechamelle ou mm du beurre dan m légume
nadou je me demande comen tu as fé pour metre du poid tu pe me dire
AIDE MOI STP

tanya, le 12 nov 2008 à 18:23:35

Ton ami a pris des laxatives? C’est pour ca qu’il est rendu à l’hôpital, déséquilibre électrolytique. Je sais pas comment les gens se rendent à avoir 30 kg de plus à un âge si jeune, moi j’ai 10 kg en plus et maigrir de 5 kg c’est trop difficile pour moi, comment vous faite pour maigrir de 30 je sais pas. Je suis au moins 3 fois par an sur des régimes et je perds au tour de 3 kg à chaque fois, mais je reprends tout pendant la période des examens. Je crois qu’on doit trouver la raison pourquoi on prend du poids, avant tout, par exemple, certains ont des dérèglement des hormones, constipation ( la nourriture réside plus dans l’intestin), psychologiques (stress)etc. de plus, les filles, oublie pas on vie dans une époque pleine du stress, on doit être belles, avec des esti carrières, un chum qui plait à tous, des bonnes mamans… je crois que nous sommes la première génération des femmes qui vont avoir une espérance de vie plus faible que nos hommes. Donc, prennes ça un peu plus relax.

clarita, le 9 fév 2009 à 20:48:58

Perdre 30 kg en 2 semaines oubli toute suite !! mai par conte moi g perdu 12 kg en 2 semaines je peusait 87 kg é g perdu 12 ojourdhui j'en perd encore a chaque semaine j'ai mangé ke de la salade avec un peu de viande é boire beaucoup d'eau

karina, le 9 fév 2009 à 20:56:16

12 kg en 2 semaines avec de la salade é de la viande mé c pa ékilibré tou sa tu doi étre mort de fatigue é lé pli de ton ventre doi te géné énormément moi je pesai 66 kg en 2 semaines seulement avec d pommes g perdu 3 kg alor ke toi 12 il y a kelke chose pa nét ché toi non !,

prisca, le 9 fév 2009 à 21:07:13

Bon voila moi je péze actuellement 98kg et je réve d'en perdre rapidement car je voir que depuis quelque temp mon mari ne fait plus d'éfort pour me faire un p'tit calin car j'ai pris pas mal de kilos depui noél 2008 enviros 11 kilos et depui je n'arrive plus a me regardé dans un miroir en plus il faut que je refasse ma garde de robe toute est devenu tro serrer méme les porte jartelle que mon mari ma acheté pour mon annif en mois de septembre j'en souffre énormément en plus j'aime pas du tou le sport si on me dis de maigrir par le sport jamais oubli je déteste sa, aidé moi svp je voudrai encore plaire a mon époux merci .

Moonlightsonata, le 9 fév 2009 à 21:23:40

Le sport ne fait pas directement maigrir, il t'aide à te remuscler surtout.
Certes, tu vas perdre quelques calories en en faisant, mais tu seras déçue dans un premier temps car tu prendras du poids en muscle.C'est assez décourageant au début j'avoue ;-)

Cependant, faire du sport te maintient en forme et pendant que tu fais du sport, tu ne manges pas, faut voir les côtés positifs ;-)

Petits conseils coupe faim : bois 2grands verres d'eau 20min avant chaque repas, ainsi qu'a chaque fois que tu as faim.
Ça a 2 avantages , le premier tu draines, le deuxième tu n'as plus autant faim.

Ne prends plus de féculents dans un premier temps et bois beaucoup de soupe.Mange des fruits et des légumes en cas de fringales, ne bois rien d'autre que de l'eau ou du café, ne mange plus de panures, plus de sauces.
Et surtout, ne mange plus rien après 19h.Rappel toi qu'une journée alimentaire réussie c'est un petit déjeuner de roi, un dîner de prince et un souper de pauvre!!!
Pense à te peser 2 fois par semaine aussi

Je ne fais que te rappeler les règles de base, mais déjà avec ça tu verras très vite une différence ;-)

laurence, le 9 fév 2009 à 22:58:11

Prisca ce que j'ai a vous dire ne va pas vous plaire , je trouve personnellement que ton mari exagére un peu si il t'aime il doit vous prendre comme vous etes peut etre il fait un peu semblent pour que tu grossi pas d'aventage il l'ose pas vous dire que vous avez trop de kilos il fait passé sa comme autre chose comme ne plus faire des calin pour vous faire comprendre que vous devait faire un régime pour faire des calin c'est mon avis perso alor vous de votre coté vous devé agir aussi peut etre il vous aiment vraiment met c kilos en trop le géne vraiment

syvine, le 9 fév 2009 à 23:09:26

Prisca seul le spor vous aideras a vous faires maigrir rien d'autre ! si t'aime pas le sport alors vous restez comme vous étre et de ne plus vous plaindre parlez en avec votre mari une bonne fois pour tou demande lui si se sont t kilo qui le géne o moin vous poseriez plu de question et que vous pouriez enfin dormir sur vos 2 oreilles ou allez voire un nutritiniste bougé vou

choupinette, le 20 fév 2009 à 16:55:09

Saut prisca
moi aussi je suis dans la meme situation que toi
je pese 98kilos et jsui petite de taille mon futur mari veux absolument que je maigrisse un peu
enfin un peu moi jai enfi de perdre au moins 30 kilos
30 klos en 2mois c faisable moi la jai suivi un regime et je vai le suivre encor car tout a l'aire de foncionner
si tu veux on peut se motiver mutuellement et se teni au courant de l'évolution
gro bisou a toi

soraya80, le 20 fév 2009 à 17:00:02

Bonjour,
faut il pour ca que vous ayez assez d' energie pour appuyer sur les touches...
30 kg en 2 mois, vous vous rendez compte de ce que ca implique?
15 kg par mois : presque 4kg par semaine....
vous devez accordez plus de temps a cet ouvrage, vous mettez votre santé en peril sans compter le fait que l' effet boomerang va taper deux fois plus fort.

tête folle au coeur d'or, le 14 avr 2009 à 11:41:42

Bonjour choupinette,

je viens de lire que vous avez perdu 30 kilos en deux mois.
Ce serait vraiment gentil de m'expliquer comment vous avez fait et si vous n'avez pas eu de gros ennuis de santé après ce régime draconien.
Avez-vous été suivi par un médecin et si oui, lequel ou au moins, dites-moi dans quelle région vous habitez de manière à ce que je vois si un rendez-vous peut être pris pour moi sans devoir faire trop de kilomètres - sauf si c'est assez près pour que je puisse y aller à vélo :-)
Merci de votre aide.
L'été approche et je ne peux plus mettre aucun vêtement de l'année passée. C'est déprimant et je suppose que vous avez ressenti la même chose que moi avant de faire votre régime !
Merci de vos conseils

venoga, le 9 jui 2009 à 08:36:37

Bonjour, juste pour vous demander si vous avez eu le régime pour perdre les 30 kilos en 2 mois. Je fais des recherches sur le net. Je dois vraiment perdre ces kilos parce que je vais pas bien dans ma tete. On voudrait un enfant mais si je dois encore prendre du poids, ce serait la catastrophe. Merci pour votre réponse.Véronique

MIMI, le 19 mar 2009 à 14:54:47

30kg en 2semaines impossible, faut mieux perdre progressivement et maintenir que de perdre subitement, c'est dangereux pour la santé également.
actuellement je suis en traitement chez un medecin : il faut perdre 20kg en 6mois dont 2 mois de stagnation.
tu n as alors que le régime et du sport . bon courage

Farfadet88, le 9 avr 2009 à 10:55:39

Ton pèse-personne!!! Change ton pèse-personne, il doit être cassé!!! Thor tue

flavie15, le 15 mai 2009 à 07:06:01

Bonjours, j'aimerai savoir si ce que tu dis est vrai car 12 kilos en deux semaines c'est énormé je trouve.
Mais si c'est la vérité tu pourrais me dire par exemple ce que tu mangeais ou non le matin, est ce que tu faisais du sport, etc ...Merci d'avance!!

laurent, le 10 fév 2009 à 00:00:53

Salut toul monde je sui un cas dsespéré j'ai 20 ans g 1.63 je peuse 101 kg je suis obése je le dis et j'ai pas de tite copine on m'apel souvent le monstre imaginaire c mon ke mé copin me donne en plus eux il ont d petite copines alor que moi j'en ai jamais eu , je sort rarement j'achéte mé vétement sur internéte une foi j'y allé au ciné avec un cousin a moi alor kil été un peu soul il ma trété devant des fille voila l'ours dépotoir les fille riai javé honte je riai pour faire voire ke sa me touchai pas lorsque je sui entré chez moi j'ai pleuré é oui méme un mec peu pleuré , j'aimeré savoir comment maigrir g dja acheté des médicament mé sa marche pas j'aimeré opéré pour me faire placé un anneaux mé g peur mon cousin ma di ke lé douleur apré me fera encore pluss souffrir g arété l'école parce ke je sui obése je travaille mém pas mém ma mére si met dfoi elle m'apelle le gro chien gras mon pére m'apelle le boeuf mangeur d'homme mé soeur a chaque foi kelle rentre de l'école elle m'appelle ou es tu mon gros frére tou grazouillé é moi com un con je reste dan ma chambre pour pleuré svp g honte de moi aidé moi j'ai atre de ressemblé a mé cousin

isa, le 11 fév 2009 à 10:14:20

Coucou laurent,
ton mess m a bcp touché! apparemment tu souffres énormément et tu n'as personne pour t'épauler! Je ne suis pas ici pou te dire quoi et comment faire mais permets moi quelques petits conseils: déjà, commence par chercher du tavail, sort, n 'aie pas peur du regard des autres (tu n es pas le seul "gros" de ce monde!); si toi tu te sens mal les autres le percevront ainsi; si tu veux faire régime, commence par ne plus grignoter, boire beaucoup et marche un peu tous les jours (aller dans les agences dinterim, déposer ton cv... à pied); attention regime ne veut pas dire privation; si tu aimes manger, il ne faut pas que dun jour au lendemain tu arretes tout, sinon c sur ça ne marchera pas, tu vas vite laisser tomber! je sais ce n est pas évident, mais lance-toi, prends confiance en toi, tu en es capable! Tu es jeune, ta vie ne fait que commencer, tu peux en profiter et si pour toi le seul moyen d en profiter est de maigrir alors fais-le! il ne faut pas etre pressé, car tu rechuteras! Moi, cela fait des années que je me dis que je veux maigrir (30 kilos pris en 10 ans, avec une grossesse entre), à chaque fois je commençais un régime et puis je laissais tomber car je n y arrivais pas (trop de privation, je trouvais que je ne perdais pas assez et pas rapidement; je voulais tout d un coup); j ai bien reflechi et je me dis que depuis tout ce temps je serai dejà SVELTE!!!! donc celà fait plus d'un mois que je suis motivée et heureuse (tout le monde me dit que je rayonnne!); j ai perdu 8 kilos en faisant attention a ma nourriture, en y associant quelques produits protéines chaque jour, en bougeant plus.... et en ne me refusant aucun plaisir (je suis invitée chaqye semaine: anniv, fetes...), je gere doucement mon truc et je suis vraiment contente, je tiens le bon bout!!!!!! j espere que tu trouveras dans mon message un peu de motivation et d'espoir!!!!!!

Babeth, le 19 mar 2009 à 13:13:32

C juste n'importe quoi !!!!!!!

laurent, le 20 mar 2009 à 20:55:48

C laurent je fait 1 coucou a isa merci sa ma fait réfléchi depui g pris les chose en main g fait le régime tout seul a la maison et depuis g perdu 6 kilos en mangeant légé et g arété les jus sucré pour le boulot c encore difficil g comencé un stage de maçonnerie et g abordonné aussi tot parce quil y avait d gen qui se mokai de moi pour moi c encore tré difficil c dure pour moi de tenir san grinotage tro dure je crake et je pleure c 5 kilos perdu ct avec mon vendre ki gargouillait la nuit mé g perdu kan méme c sa ki conte pour moi jespére ke je v continué de perdre du poid

de_metra, le 23 mar 2009 à 10:25:08

Bonjour, laurent moi j'ai perdu 30 kg en un 1ans et sans faire de regime il m'en reste 20 a perdre et ce sera bon si j'ai un conseil les regimes font grossir j'en ais essaye plus d'un avant de comprendre que c'est le porte monnaie perd du poids et pas moi le poids est au dela du regime y a d'autres parametres a rentrer en compte ce que j'ai fais je te souhaite bien du courage pour la suite

de_metra, le 23 mar 2009 à 15:41:53

Aujourd'hui je fais 74.2kg pour 1m64 a la place de 120kg

flo1601, le 27 mar 2009 à 21:35:02

Hello

je voudrai bien connaitre la façon pour maigrir que tu utilise
j'ai environ 25 kg à perdre et lavec les regimes, je n'y arrive pas
peux tu me donner des pistes
merci d'avance

de_metra, le 27 mar 2009 à 22:09:51

Bonjour flo,la seul piste que je peux te donner c'est comment j'ai fait je ne fais aucun regime par contre je me suis mise a faire une grosse analyse de ma personne c'est a dire
1-comprendre a quoi est lie son prob de poids je ne suis pas née obese donc il m'a fallut comprendre le pourquoi du comment
2-je me suis mise a noter tous ce que je mangeais pour voir ou etais les lacunes
3-je mange pour me nourrir et non pour me remplir c'est a dire je mange de tous mais je n'achete pas de gateaux ou de boisson sucrée
4-j'ai change ma façon de cuisiner c'est a dire je suis toujours fan des petits plats de grands-mere mais je charge moins en gras et je cuisine beaucoups avec des epices, legumes
5-je pratique 2h de rando-canine avec mon chien mais ça peut etre autre choses pour d'autres
mais en aucun cas je fais quoi que ce soit sous la contrainte ou de privation comme toute ces conneries de regimes et dieu sait combien j'ai ete oblige de faire
il faut que ça devienne naturel tous simplement et si j'ai faim en dehors des repas j'occupe mes mains car comme disait ma grand-mere tant que tu occupe tes mains tu occupes pas ta tete
et voila il me reste une 20 de kg a perdre je compte bien me remettre mais il faut bien ce dire qu'on ne perds pas 30kg en 2 semaine c'est de la connerie et on les reprends il faut laisser le corps aller a son rythme et ne rien forcer sinon echec
voila c'est tous ce que je peux te dire pour moi ça marche et c'est une methode naturel sans risque bon courage
ps : je fais aussi des cures de magnesium et de fer car comme nous les savons chez la femme ont en perds tous les mois donc je maintiens toujours mais faire attention de faire des poses c'est pour ça que j'en prends 1 mois sur 2

de_metra, le 27 mar 2009 à 22:20:44

Flo si tu veux je peux te donner mon adresse msn pour rester en contact si tu as besoin d'aide ou de soutien

Megan, le 28 mar 2009 à 00:39:30

Bonjour Laurent ,
j'aimerais vraiment t'aider ton histoire m'a touché. Si tu es vraiment motivé et pret a tout car ça ne sera pas facile. Je ne sais pas si tu peux me contacter.

laurent, le 31 mar 2009 à 18:35:17

Bonjour tout l'monde aujourdhui 31 mars je v trés mal car g repris mes kilos perdu ce matin j'sui allé en pharmacie pour m'acheter d médicaments pour le régime la pharmacienne ma proposé médiflor minceur je c pas si vous en connaissez g prix 2 boites g pri 2 ti sacher pour boire cette aprém et c tres dguelace mes sa fait rien je v le finir kan méme car j'ai trop mar de vivre comme sa ,putin j'en ai mar mar excuse moi met c tro dure d'étre gros ma famille ne m'aide pas vraiment mes parents sont strictes parlez avec eux du régime il vomieux pas mes soeur pareil car je v pas ver les autre se sont pas mes abitudes toute façon ct toujours comme sa eux ils sont souvent avec tandis que moi je sui pas tré proche je mange méme pas a table avec eux car je c il vont encore se moqué de moi et je c ke sa va me faire mal dés fois je me demande si je sui pas le vilain petit canard abdopter pour vous répondre megan me contacter je croi ke sa serer pas possible le tel fix est a ma mére alors je me voire mal dire a ma mére eh!!! maman serer tu dacord ke j'utilise ton tel ?! elle va dire pour avoir un tel a toi va pluto travailler ah! non vomieux pas par comte si vous voulez g un msn enfin mes soeurs mes je l'utilise pour parlez avec mes cousins aussi quelque foi alors si vous voulez l'adresse msn je vous la donne allez bonne soiré ou bonne fin journée a tous

zaza, le 1 avr 2009 à 16:50:06

bonjour laurent moi je vit depuis des anneés avec un gros poid celui de 112 kg pour 1.66cm et moi aussi j'ai fait beaucoup de régime perdu et reprendre rapidement une fois j'ai fait comme vous dormir avec le ventre qui pikotait la nuit et j'airivai pas a bien dormir et puis devant les gents je fesait comme si mes kilos me génait pas quand on me parlait de régime je fesait semblant d'en rire parce que je voulait pas montré que je fait du régime et que j'en avait mare . des année ont passés et j'ai passé au dessus de sa aujourd'huit j'ai plus honte du tous de mon corp j'ai 46 ans je veux plus gaché ma vie pour ces kilos en trop je mange de tous mes en petite quantité mes défois je me fait plaisir aussi et sa me fait du bien de me faire plaisir le matin je mange bien l'aprés midi aussi et le soir je fini avec une soupe de temp a autre je me fait plaisir avec une éclair au chocolas mon péché mignon je me sen bien maintenant dans ma téte sa m'énerve plus mes kilos je suis comme je suis et pi c'est tout . mon conseil perso laurent vous vous gacher votre jeunesse un peu pour rienn vis ta vis fait toi plaisir ne vis pas pour les gents eux il ne vis pas pour toi vous mangé léger et vous grossiseré pas davantage et vous fait un peu de spor a aide aussi ne soit pas désespéré pour sa reste zen et vous vérer la vie d'une autre maniére .

floflo00, le 14 avr 2009 à 10:30:50

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