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Mal aux adducteurs [Résolu/Fermé]

corentin.93 56Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 8 février 2012Dernière intervention - Dernière réponse le 30 sept. 2010 à 19:01

Bonjour,
depuis quelques jours, j'ai mal aux adducteurs (voir traits rouges sur l'image)
http://www.casimages.com/img.php?i=080901012006996143.jpg
Le problème c'est que j'ai mon premier entrainement de foot mercredi, et j'aimerais bien ne plus avoir mal...
Que faire ???
merci d'avance

Plus

Réponse

+124

Flo' du 14 30 sept. 2010 à 19:01

Si vous avez un problème d'adducteur, ne forcez pas , sinon il y a risque de déchirure et vous allez en prendre pour 1/2 mois . Donc si vous avez mal aux adducteurs, la meilleure des choses est un repos d'une semaine voire un peu plus si vous avez vraiment mal. Les problèmes d'adducteurs sont dû à de mauvais échauffements !

Pour plus d'informations sur le travail des adducteurs : http://sante-medecine.commentcamarche.net/...

Publi-information

Réponse

+26

corentin.93 56Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 8 février 2012Dernière intervention 1 sept. 2008 à 15:26

ET si je continu a faire du foot, est-ce que je risque quelque chose de soudain, ou est-ce que je le sentirais si sa va vraiment pas ?

Réponse

+15

Doc Breizh 2986Messages postés mercredi 11 juin 2008Date d'inscription ModérateurStatut 25 juillet 2011Dernière intervention 1 sept. 2008 à 15:42

malheureusement, les deux cas sont possibles!C'est pourquoi il faudrait voir un médecin (le top serait un médecin du sport).On ne peut pas dire qu'elle est la meilleure conduite à avoir en étant à distance,sans avoir examiné vos petites jambes...
Primum non nocere
En Bretagne,il ne pleut que sur les cons!

Réponse

Doc Breizh 2986Messages postés mercredi 11 juin 2008Date d'inscription ModérateurStatut 25 juillet 2011Dernière intervention 1 sept. 2008 à 14:07

Bonjour,
consulter un médecin?A tout hasard...;)

Réponse

corentin.93 56Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 8 février 2012Dernière intervention 1 sept. 2008 à 14:45

Je voulais justement faire SANS, avec les conseils de ceux qui ont déjà eu ce problème...

Doc Breizh 2986Messages postés mercredi 11 juin 2008Date d'inscription ModérateurStatut 25 juillet 2011Dernière intervention - 1 sept. 2008 à 15:07

mouais,
l'inconvéniants,c'est que chaque cas est particulier:une chose que quelqu'un a pu faire sur lui,ne marchera pas forcément sur vous.Il faut un examen clinique fais par un médecin pour savoir ce que vous avez exactement aux adducteurs (élongation,déchirure...)

Réponse

corentin.93 56Messages postés dimanche 20 mai 2007Date d'inscription 8 février 2012Dernière intervention 1 sept. 2008 à 16:18

petites ? je fais 1 m 83 mdr

ok merci du conseil
je vais attendre mercredi voir si défois sa passe, et sinon, j'irais voir un médecin.

merci

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