Perdre sa graisse et prendre du muscle
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nabil69120
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Modifié par nabil69120 le 29/04/2014 à 10:26
begonie Messages postés 85392 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 mars 2024 - 29 avril 2014 à 11:12
begonie Messages postés 85392 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 28 mars 2024 - 29 avril 2014 à 11:12
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princesseanichate
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29 avril 2014 à 10:24
29 avril 2014 à 10:24
en plus des 30 minutes que tu passe a courrir il fau faire un sport que tu aime comme par exemple le foot le basket ainssi tu pourra augmenté ton niveau de plus au fuir et à mesure que tu faira sa ton corp finira par s'adapté
begonie
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29 avril 2014 à 10:52
29 avril 2014 à 10:52
Bonjour.
Tu n'as aucun problème de poids >>>> 13 ans, 1m73, 58kg
Discute donc avec tes parents si tu es préoccupé.
Pas besoin de ces excès d'activités sportives non plus.
Mange normalement aux 4 repas par jour.
Tu n'as aucun problème de poids >>>> 13 ans, 1m73, 58kg
Discute donc avec tes parents si tu es préoccupé.
Pas besoin de ces excès d'activités sportives non plus.
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nabil69120
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1 mai 2014
29 avril 2014 à 11:03
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oui mais j'ai un peu de graisse au niveau des jambes et un peu sur les abdos je veux éliminé cette graisse pour que mes abdos ce voyent mieux
begonie
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29 avril 2014 à 11:12
29 avril 2014 à 11:12
Désolée mais cela n'est pas un problème de santé-médecine-maladie mais une préoccupation de certains jeunes de ton âge.
Continu simplement le foot ce qui te permettra de participer à ton développement normal d'une façon saine et agréable.
Etant donné qu'il ne s'agit pas d'un problème de Santé/Maladie, la question va se fermer.
Continu simplement le foot ce qui te permettra de participer à ton développement normal d'une façon saine et agréable.
Etant donné qu'il ne s'agit pas d'un problème de Santé/Maladie, la question va se fermer.
29 avril 2014 à 10:28