Retrouver un peu de sérénité
badisjalil
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Modifié par begonie le 7/06/2014 à 18:29
begonie Messages postés 85584 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 avril 2024 - 7 juin 2014 à 18:25
begonie Messages postés 85584 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 20 avril 2024 - 7 juin 2014 à 18:25
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begonie
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7 juin 2014 à 18:25
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Bonjour.
Ta bonne prise de conscience du fait qu'il y a un problème t'aidera beaucoup pour entrer dans une démarche de changement constructive.
Il faut contacter un(e) psychologue reconnu(e) et spécialisé(e) dans le domaine de la gestion des émotions et du stress et faire cette demande.
Gérer le stress, la colère, l'agressivité etc... peut s'apprendre, avec une aide compétente.
Ta bonne prise de conscience du fait qu'il y a un problème t'aidera beaucoup pour entrer dans une démarche de changement constructive.
Il faut contacter un(e) psychologue reconnu(e) et spécialisé(e) dans le domaine de la gestion des émotions et du stress et faire cette demande.
Gérer le stress, la colère, l'agressivité etc... peut s'apprendre, avec une aide compétente.
