Peur terrible de tomber enceinte

Bonjour à tous,

Alors voilà je vous expose ma situation. Ça fait plus d'un an que je suis avec mon copain, il y a un mois, nous avons essayé de faire notre première fois. Il avait mis un préservatif, il n'y a pas eu penetration complète car j'avais trop mal et il n'y a pas eu éjaculation. Quelque temps après j'ai eu mes règles. Depuis nous avons rien tenté à nouveau. Je ne prends pas la pilule, et aujourd'hui,je suis à la veille de mes règles, et aucun symptôme à part le fait que je suis constipée depuis une semaine et tout à l'heure j'ai eu mal au ventre, j'ai attrapé des boutons mais pas gonflement des seins comme d'habitude.. Dois je m'inquiéter ? Suis je enceinte ? Je suis en panique, aidez moi s'il vous plait