Bonjour,
je voulais vous parler d'un regime que je fais depuis 1 semaine et demi c 'est genial j' ai deja perdu 2kilo sans grande diffficulté
le but: semaine1: manger seulement de la viande(de preference blanche) du poisson et des oeufs a volonté + café ou thé le matin
semaine2: introduire legumes et fruits (sauf banane raisin ) + 2 yahourt à 0%
semaine3: idem a la semaine1
semaine4:idem a la semaine2
ainsi dessuite jusqu'a se que vous atteignez votre poids ideal
si une semaine c'est trop longs vous pouvez faire le meme systeme sur 4 jours

voila bon courage a bientot julie