Toutes les repose a tes question sont ici

http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 102754 recette de la soupe au chou

Salut a tous, alors voila je devez me faire opéré le 5 janvier mais problemes trop grosse alors mon chirurgien m'a donné un regime a suivre pour perdre rapidement du poid sinon pas d'opération.Cela fait une semaine que je l'ai commencé : soupe aux choux et rien d'autre, resultat 10kilos, eh oui a ma grande surprise et plus que 5 kilo et c'est fini ce cauchemard mais attention le chirurgien m'a bien précisé qu'il est formellement deconseiller de le faire plus de 15 jours car peut etre dangereux(anémie,vertiges et autres symptomes)mais pour l'opération il était presque indispensable mais il m'a bien dit que ce n'est pas conseillé un regime aussi rapide mais l'opération est vital, alors voila d'une pierre deux coup me voila débarassé de mes kilos en trop et en plus je vais avoir mon opération pour ma santé

Slt,

Equipez-vous d'un bon livre pour rester au "petit coin" !!!!!!!!!!!!!!!!!

Dans la vie rien n'est à craindre, tout est à comprendre

La Recette de la soupe au choux

Ingrédients:
-4 éclats d`ail -6 gros oignons -1 ou 2 boites de tomates pelées -1 grosse tête de choux -3 litres d`eau -6 carottes -2 poivrons 1 céleri -3 cubes de bouillon de poulet dégraisse -3 cubes de bouillon de boeufs dégraissés -1 branche de persil


Préparation

Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d`eau. Assaisonnez de sel, poivre, curry et persil. Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Cette soupe peut-etre mange chaque fois que vous avez faim.Mangez-en autant que vous voulez, quant vous voulez, cette soupe n'ajoutera pas de calories. Au plus vous en manger au plus vous perdez du poids. Si vous l'utilisez comme seule source de nourriture, vous risquiez de souffrir de malnutrition.

voila pour vous !!!
mais il faut pas oublié de manger aussi des fruits et du laitage ;)