Addiction au sucre...
Justitia1
Messages postés
4
Date d'inscription
samedi 25 avril 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
25 avril 2015
-
25 avril 2015 à 01:16
Justitia1 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 25 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2015 - 25 avril 2015 à 16:22
Justitia1 Messages postés 4 Date d'inscription samedi 25 avril 2015 Statut Membre Dernière intervention 25 avril 2015 - 25 avril 2015 à 16:22
A voir également:
- Manger un paquet de gateau entier
- Regime sans sucre - Guide
- Addiction au sucre - Guide
- Sucre lent - Guide
- Sucre rapide - Guide
- Sucre inverti - Guide
2 réponses
bonjour,
- 1°) Vider les placards des sucreries, ne plus en mettre dans le caddie du super marché, éventuellement envoyer quelqu'un d'autre faire les courses pour qu'il n'en prenne pas.
- 2° ) A la place, avoir des fruits ; kiwis, pommes, oranges mandarines et autres fruits de saison, éventuellement en plus, compote de fruits SANS SUCRE AJOUTE.
Normalement, on s'y met très vite, surtout s'il n'y a rien d'autres, et si on veut y arriver, ça facilite les choses.
Progressivement l'envie diminue et au bout de 3 ou 4 jours, elle disparaît.
Il est vrai qu'à de telles doses, vous "empoisonnez" votre corps, vous le maltraitez. Vous en avez conscience, et vous risquez d'avoir des problèmes sérieux.
En plus, comme tout le monde, il vous faut boire facilement UN LITRE ET DEMI d'eau plate par jour.
C'est infiniment plus facile de s'en débarrasser que l'addiction au tabac ou à l'alcool.
Moi aussi j'étais porté sur le sucre, mais j'ai compris que c'était mon ennemis (d'autant plus qu'il y a quelques diabétiques dans la famille), alors je m'en suis débarrassé, et maintenant, il ne me fait plus trop envie. Mais, j'ai les fruits en remplacement.
- 1°) Vider les placards des sucreries, ne plus en mettre dans le caddie du super marché, éventuellement envoyer quelqu'un d'autre faire les courses pour qu'il n'en prenne pas.
- 2° ) A la place, avoir des fruits ; kiwis, pommes, oranges mandarines et autres fruits de saison, éventuellement en plus, compote de fruits SANS SUCRE AJOUTE.
Normalement, on s'y met très vite, surtout s'il n'y a rien d'autres, et si on veut y arriver, ça facilite les choses.
Progressivement l'envie diminue et au bout de 3 ou 4 jours, elle disparaît.
Il est vrai qu'à de telles doses, vous "empoisonnez" votre corps, vous le maltraitez. Vous en avez conscience, et vous risquez d'avoir des problèmes sérieux.
En plus, comme tout le monde, il vous faut boire facilement UN LITRE ET DEMI d'eau plate par jour.
C'est infiniment plus facile de s'en débarrasser que l'addiction au tabac ou à l'alcool.
Moi aussi j'étais porté sur le sucre, mais j'ai compris que c'était mon ennemis (d'autant plus qu'il y a quelques diabétiques dans la famille), alors je m'en suis débarrassé, et maintenant, il ne me fait plus trop envie. Mais, j'ai les fruits en remplacement.
bonjour, si ce n'est pas indiscret quel est votre poids et votre taille ??
En tout cas, on ne doit manger QUE du sucre sous aucun prétexte.
Il faut une alimentation variée.
En tout cas, on ne doit manger QUE du sucre sous aucun prétexte.
Il faut une alimentation variée.
Justitia1
Messages postés
4
Date d'inscription
samedi 25 avril 2015
Statut
Membre
Dernière intervention
25 avril 2015
25 avril 2015 à 16:22
25 avril 2015 à 16:22
1.64 mètre, 52 kilos le matin à jeun.
Je ne mange pas que du sucre, mais celui-ci fait l'objet de tous mes excès quotidiens.
Je ne mange pas que du sucre, mais celui-ci fait l'objet de tous mes excès quotidiens.
25 avril 2015 à 11:57
Tout d'abord, merci pour votre réponse.
Et oui, j'essaie de ne pas toucher aux placards. Mais me trouvant trop mince, ma mère dépose souvent de la nourriture (de préférence sucrée) dans ma chambre, ce qui complique la tâche.
Je mange toujours mes fruits sans sucre, ça a bien meilleurs goût. Et pour l'eau, pas de soucis, je bois plus de 2 litres par jour.
Je tiens à vous féliciter pour votre courage, et votre arrêt du sucre. J'espère pouvoir bientôt écrire moi aussi sur ce forum en racontant comment j'ai réussis à arrêter le sucre.
Modifié par ^^Mârïe^^ le 25/04/2015 à 12:01
Taille ?
Poids ?
Pas bon le sucre, et ta mère ne te rend PAS service en mettant ta vie en danger.
25 avril 2015 à 16:08
Heu... Je ne crois vraiment pas qu'elle mette ma vie en danger. En fait, j'ai toujours tendance à manger dans son dos, conclusion, elle ne se doute vraiment pas que je mange tout cela. Mais je vais faire en sorte de ne plus manger que à table, ça devrait combler.